2024年9月5日，浙江分公司组织开展了全体内勤员工培训，“雄鹰”、“雏鹰”计划人员和部分内勤员工共60多人参加培训。
培训伊始，由分公司人力资源部负责人带领大家开展第一议题学习，学习《习近平总书记2024年8月22日在纪念邓小平同志诞辰120周年座谈会上的讲话》，并组织观看党风廉政警示教育片——《围猎：行贿者说》。
为有效缓解员工工作压力，关爱员工身心健康，进一步提高员工工作积极性和整体服务水平，本次培训特别邀请了北京职工教育协会培训师专委会常任委员、国家一级企业培训师、二级心理咨询师赵了了进行授课，通过丰富的心理辅导知识，为现场员工带来一场精彩的心灵之旅。
培训过程中，赵老师为现场员工详细讲解了情绪产生的机制，引导参训人员认识到情绪管理的重要性，提高识别、觉察自己的情绪、驾驭自己情绪的能力。全面讲解了如何接纳工作以及生活中的消极情绪，教会大家如何理性看待、分析消极情绪所带来的正面信号，从而找到解决消极情绪的方法，重获快乐的能力。
赵了了老师通过情绪五轮模型的分析方法并带领大家进行正念冥想，达到了改变认知、调节情绪的效果。除此之外，老师还鼓励员工将减压方法与理念应用于日常工作和生活中，并坚持2至3个月，形成长期习惯。本次培训得到员工的广泛认可，现场氛围轻松愉快。
培训结束后大家纷纷表示，会将学到的情绪调节方法运用到以后的工作和生活中，提升自己的情绪管控能力，减缓工作压力带来的焦虑等，不断提升自己的工作效率，让工作和生活更加和谐、幸福。
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