我校国防教育活动已进入第三天，本该流火西向，天气转凉，可气温走高，蒸腾逼人，在此情形下，同学们更能体验军人的日常生活与训练艰辛与不易，更深刻感受到了国防教育的重要性。
军姿立，威风生。今日训练从巩固站军姿开始。站军姿是军人最基本的训练之一，也是锻炼意志和毅力的好方法。同学们在教官的指导下，温习如何正确地站立，如何保持身体的挺直和稳定。虽然开始时有些吃力，但大家都坚持了下来，感受到了自己身体的力量和内心的坚定。各位同学汗流浃背，却挺立如松。
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队列齐，精神现。队列训练是军人必备的技能之一，也是锻炼团队协作和纪律性的重要手段。接下来同学们在教官的带领下，学习了如何整齐划一地行进、转身和变换队形。通过不断的练习，大家的默契度和协作能力都得到了提升。
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习拳法，筋骨强。除了站军姿和队列训练，同学们还学习了军体拳。军体拳是军人必备的自卫技能，也是锻炼身体协调性和反应能力的好方法。同学们在教官的指导下，学习了军体拳的基本动作和组合招式。虽然动作有些复杂，但大家都认真地练习，感受到了自己身体的灵活性和力量的提升。
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歌声响，齐欢畅。今日进行军训拉歌预演。拉歌是军人生活中的一种娱乐方式，也是锻炼团队协作和气氛调节的重要手段。同学们在教官的带领下，学习了如何整齐地唱歌、喊口号和鼓掌。通过拉歌，大家的气氛变得更加活跃和欢乐。值得一提的是教练团队和班主任团队，在拉歌环节引导学生为对方喝彩，让学生学会赏识别人，肯定自己的努力，承认别人的优秀。
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一日训练在疲惫与收获中结束，学生在坚持与磨砺中成长。相信在明天汇演中，同学们会有出色的表现。相信经过军训的洗礼，同学们会更加珍惜和平、热爱祖国，并为祖国的繁荣富强贡献自己的力量！