1.欲望太多，目标感太强，就很难关注到别人的感受；
2.家长要思考对孩子的期待自己是不是能做到；
3.自信的源头不在外面，而是在自己的内心；
4.太顾及别人的评价和感受，会产生极大的内耗，失去自己的节奏；
5.我本身就很优秀，无论别人怎么看，我都做好我自己；
6.不要把心思挂碍在自己没有做到的事情上，多想想如何去做到；
7.对孩子的教育要基于人生的尊重，而不是目标的达成；
8.放下期待，知足常乐，不要欲壑难填；
9.见识多了，思维方式会有所不同；
10.期待太多，就很难快乐；
11.多看到美好，烦恼就会变少；
12.人生旅程中有人到来，有人离开是很正常的事，学会放下；
13.做好自己就不会缺少朋友；
14.高质量的陪伴是走到孩子的心里；
15.把心态放平，把自己做好了，孩子自然会好；
16.磨刀不误砍柴工，设计方案弄好了，施工会很快很高效；
17.不要局限于工作的形式，找到自己喜欢和适合的方式。