亲爱的家长朋友们:
大家好!
重视食品安全,养成良好的饮食习惯,已经成为家庭、幼儿园和社会关注的焦点问题,“三无”食品、腐烂食品、变质食品、过期食品等严重影响幼儿身体健康。为确保幼儿的健康成长和生命安全,拒绝不良食品对身体的伤害,杜绝食源性疾病和食物中毒的发生,侯镇实验幼儿园邀请各位家长与幼儿共同携手开展食品安全知识宣传教育,提高幼儿食品安全自我保护意识与能力,让孩子们健康饮食,快乐成长。
一.什么是食品安全
食品安全,指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。
二.如何保障食品安全
保持清洁
1.勤洗手,饭前便后要洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不乱扔垃圾,防止蚊蝇孽生。
2.经常蒸煮消毒厨房用具,保持厨房用具清洁。
生熟分开
1.生的肉、禽和海产食品要与其他食物分开。
2.处理生的食物要有专门的设备和用具,例如刀具和切肉板。
3.使用器皿储存食物以避免生熟食物互相接触。生的食物,尤其是肉、禽和海产食品及其汁水含有危险的微生物,在准备和储存食物时可能会污染其他食物。
食物要彻底煮熟烧透
1.正确的烹饪方法和适当的温度,可以杀死几乎所有的有害微生物,烹调食物的温度达到70°C有助于保证食用安全。
2.熟食室温放置后再食用,要二次加热;从冰箱里取出的生冷熟食,特别是剩饭剩菜,也不能直接食用,一定要彻底加热。
在安全的温度下保存食物
1.绝大多数微生物喜欢室温的环境,高于70°C,或者低于4°C就很难存活。夏季,熟食在室温下存放的时间不宜超过2个小时,让食物冷却放入冰箱保存。
2.定期清理冰箱。冰箱不是保险柜,无论是冷藏还是冷冻,食物都不要存放过久。
使用安全的水和食物原料
1.要到正规超市和市场购买食品,要注意生产日期、保质期、储存条件等,选择新鲜的水果和蔬菜。
2.食品制作的全过程要使用安全的水,不用未处理的水,避免因环境污染引起食源性或水源性腹泻等。
三.食品安全温馨提示
1.购买食品时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期、是否过保质期;不买、不吃过保质期的食品;食品原料,营养成分是否标明,拒绝“三无”产品。
2.打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状,不能食用腐败变质、油脂腐败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常食品。
3.讲究卫生,养成良好习惯。
4.少吃油炸、油煎食品。
5.剧烈运动后不要急于进食、喝水。
6.严禁到校园周边无证摊贩购买食物,减少食物中毒的隐患。
四.食品安全教育
1.我们除了要把好食品采购、储藏、烹饪等方面的卫生关外,还必须教育孩子不吃腐烂的、有异味的食物。同时还要教育孩子做到不买无证摊贩处的食品,不买无商标或无生产日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品;不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。
2.孩子误食有毒有害物质的情况更是多种多样,如家里投放的各种花花绿绿的毒鼠药、因大人的失误而误放在饮料瓶中的消毒药水等等,都可能被孩子误食。因此,在平时要教育幼儿不随便捡食和饮用不明物质。
3.孩子服用的药大多外观漂亮,口感好,深受孩子“喜欢”;有的孩子甚至把药品当零食吃,因此,要教育孩子不能随便吃药,一旦要服药,一定要按医生的吩咐在成人的指导下服用。
4.饮食安全教育的另一方面是饮食习惯的培养。教育孩子在进食热汤或喝开水前必须先吹一吹,以免烫伤;吃鱼时,要把鱼刺挑干净,以免鱼刺卡在喉咙里;进食时不嘻笑打闹,以免食物进入气管等。
5.食品安全十大基本常识:
①白开水是儿童的最佳饮品,过量吃冷饮有损健康;
②易拉罐饮料对儿童有危害,长期饮用矿泉水会染疾病;
③彩色汽水会影响体格发育,膨化食品尽量少吃或不吃;
④营养补品千万不能随意吃,常吃果冻会阻碍营养吸收;
⑤可乐、咖啡儿童不宜喝,洋快餐营养单一不可多吃。
安全食品连万家,食品安全靠大家。食品安全关系着每个人的幸福和安康,关系着社会的安定与和谐。让我们携起手来,关注食品安全,为孩子的健康成长撑起保护伞。
编辑:郭秋霞
校版:刘 娇
审核: 徐春玲