在这金秋九月，硕果累累的时节，北职校迎来了新学期，同学们从初中进入中职学校学习生活，为了帮助同学们更快地适应新的转变，更好地融入新学校的学习节奏，由北职校主办，钦州市心理卫生协会承办开展2024级新生入学适应性团辅活动。
参加此次新生团辅活动的是来自机电学部、经济学部、汽车学部、艺术学部共71个班的3900余名新生。钦州市心理卫生协会的主导老师们精心准备了丰富多彩的团辅活动，分别有：一.热身活动，二.破冰启航建友谊，三.个性化主题活动，四.放松活动，五.分享促感悟，六.才艺大比拼，七.班级师生合影。
此次活动的举办，为新生提供了展示自我的机会，架起同学之间沟通的桥梁。希望2024级新生通过此次活动，能够互相认识、增进交流，体会到北职校大家庭的温暖与力量，以一个良好的姿态更快、更好地适应并融入中职生活。
在团辅活动开始前，协会的总督导农毅老师在做全体动员，跟同学们约定口号“北职校，我来了”，鼓舞了“士气”，激发了同学们的活动热情…
一.热身活动
在活动之前，主导老师带着同学们进行热身活动，提升同学们的专注力，让身体逐渐进入运动状态。
本次新生团辅热身活动主要有：“正反口令”，“花开花落”，“拍拍操”，“松鼠与大树”等趣味性活动，迅速让同学们进入状态。
二.破冰启航建友谊
破冰活动“滚雪球”：同学们围成一个圈,主导老师用“桃花朵朵开”的方式把全班分为几个小组,组内成员相互介绍“同学你们好，我叫xxx，来自钦州，很高兴认识你们，希望未来三年我们携手同行…”相互熟悉，并且展示小组特色手势。
破冰活动活跃了气氛，加速同学之间的了解，同时调动学生的积极性和对活动的热情。
三.个性化主题活动
“无敌风火轮”：各组队员“扬帆起航”，速度比拼，协调配合，这是激情，是梦想，是超越。学生在活动过程中培养了班级团结、密切合作、克服困难的团队精神，培养计划、组织和资源协调的能力。学生参与其中，乐在其中，一起“同舟共济”，“梦想启航”。
“动力圈”活动是一项富有挑战性和趣味性的团队活动，旨在提高团队协作、沟通能力和激发潜能。参与者围成圆圈，共同构建并维持一个不掉落的圆圈。
“动力圈”活动可以激发学生的无线潜能，集体的力量可以支撑同学，班主任，教官在绳子上走一圈。还可以齐心协力开出灿烂的“团结之花”。
全班同学晃动绳子的场面很壮观，具体能晃动多少下，取决于全体同学的毅力。
“信任人椅”活动：同学们根据主导老师的引导，脚尖对着前一个同学的脚跟，掌握好距离和力度，就能组建一把把“好椅子”。
“信任人椅”—考验同学们的协调能力和配合度，只要相信老师，相信同学，小组之间的“信任”就能够建立起来。
“不倒森林”活动：这个活动，没有个人的英雄主义，只有团队的共同胜利。每个人都是这片“森林”中不可或缺的一部分，只有大家齐心协力，才能创造出屹立不倒的奇迹。
“跟屁虫”活动：通过音乐节奏和猜拳决定谁是“跟屁虫”，跟随赢者模仿其动作。这种游戏方式促进了团队成员之间的互动和竞争，同时增强了团队凝聚力。
“摸石过河”活动：同学们齐心协力通过河流，到达成功的彼岸。
“彩虹伞大足球”：小组成员凝心聚力利用彩虹伞将大足球颠起来，同学们的力气有多大，足球就能颠多高。
“最强大脑”活动，考验同学们的配合能力和专注力，激发大脑潜能。
“抢杯子”活动：同学们听从指导老师的指令：摸摸你的眼睛，摸摸你的耳朵，摸摸你的肚子……抢！考验同学们的专注力和反应能力。同学们玩得不亦乐乎。
“一圈到底”同学们互相配合，传递爱的呼啦圈。
四.放松活动
团辅活动丰富多彩，同学们尽情参与其中，累并快乐着，你为我捏肩，我为你捶背，相互关心，放松放松…
在放松过程中，有同学们的欢声笑语，有关心问候，一颗颗心慢慢凝聚在一起。
“梦想纸飞机”：同学们在飞机上写下心中的梦想，在纸飞机竞速阶段，大家站在出发点，一声令下，纸飞机在空中飞翔，承载着同学们的希望，飞向远方。整个活动期间，同学们欢声笑语不断，气氛热烈。
同学们放飞梦想，快乐启程…
五.分享促感悟
通过一系列团队合作及智力游戏，同学们分享感悟：不仅锻炼了逻辑思维和解决问题的能力，更重要的是对自己有了更清楚的认识，能够发现自己在处理问题和与他人沟通时可能存在的不足。这次经历让新生们意识到需要改变，学会理解他人，尊重团队中不同的声音，从而更好地发挥团队的力量。
六.才艺大比拼
主导老师在每个环节穿插一些才艺比拼，给予学生展示才艺的舞台，学生在展示才艺时促进了学生之间的交流与合作，提升了学生的自信心和团队合作。主导老师邀请班主任参与其中，同学们点歌，班主任献唱，拉进了师生之间的距离。
七.班级师生合影
每晚活动结束后全体主导老师和助教老师集中复盘，活动复盘是一种重要的思考方式，它可以帮助我们更好地理解自己的行为，掌握情绪和思维，也可以了解活动的优点和不足，学习到新的知识和技能，为下次活动的开展做好更充足的准备。
最后，感谢北部湾职业技术学校对钦州市心理卫生协会的信任和支持！感谢各位指导老师、协助老师和志愿者的辛勤付出！感谢北职校2024年全体新生的支持配合！
钦州市心理援助热线：12355
0777—3892672
钦州市心理卫生协会是2017年7月在钦州市社会科学界联合会指导下，在钦州市民政局登记管理机关，办事机构挂靠在钦州市心理卫生中心的具有独立法人资格的社会工作服务机构。是由我市心理卫生学、心理学、医学、社会学、教育学界等科学工作者和有关单位自愿组成，依法登记成立，具有公益性、学术性、科普性、非营利性的法人社会团体，具跨学科、跨行业的特点，是发展我市心理卫生科学技术事业和提高全民众素质的重要社会力量组织。
编辑：何雪玲
审核：车红英 黄晓云
