每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》《“体重管理年”活动实施方案》等有关要求，深入推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题，以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康生活方式知识，倡导和推进文明健康生活方式，营造全民参与、人人受益的良好社会氛围，托县卫健委联合托县疾病预防控制中心于2024年9月5日在托县人民文化广场组织开展全民健康生活方式宣传月活动。
今年的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。
9月第一周，集中开展体重管理知识与技能科普宣传活动。为广泛传播体重管理核心知识，提升全民体重管理意识和技能，引导居民自觉进行体重管理；推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历），做到“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重）。
此次活动主要采取知识宣讲、有奖问答的形式，开展重点健康知识的科学普及，引导广大群众主动采取健康的生活方式。 活动现场悬挂主题横幅3条，摆放宣传展板2块，发放宣传折页300余张；知识竞答环节发放限油壶200个，限盐勺300个，BMI尺200个。
有奖问答环节，慢病科工作人员向群众提问：“您知道自己的体重吗？”“那您知道肥胖对健康有哪些危害呢？”“是不是越瘦越好呢？”“怎样的体重才算是健康体重呢？” ，回答正确者，发放小礼品鼓励，错误者，工作人员再予以耐心讲解，在欢声笑语中，群众轻松掌握了核心知识。现场受众人数约300人，宣传效果较好。
按照现行标准，我国健康成年人的体质指数（BMI）应在18.5～23.9 kg/m²。24～28kg/m²为超重，低于18.5 kg/m²以下，则属于体重过低。孕妇、儿童青少年、老年人等不同人群的健康体重标准不同，任何一个时期的体重异常都会对健康造成不良影响。通过此次宣传营造家庭共同参与体重管理氛围，降低聚集性家庭肥胖风险，保持健康体重减少相关疾病的患病风险。
宣传活动落下帷幕，健康生活的脚步却从未停歇。让我们积极行动起来，共同倡导：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。