随着新学期的钟声悠扬响起，校园内再次洋溢着青春与活力的气息，区教育局组织的碑林暖阳家校大讲堂“心理副校长开学第一课”活动为孩子们新学期的学习生活注入了满满的正能量。
我校组织全校师生及家长共同观看了国家二级心理咨询师郭相君老师带来的《新学期“星”能量——用积极心态提升自我效能》心理课。
郭老师以绘本《一颗颗星星》作为开篇，激励学生相信自己也是独一无二、能够照亮世界的存在。通过回顾暑假生活帮助学生看到自己的成长，学会积极转换，寻找重返校园的快乐。在我的新学期环节，用种下一颗“星”种子的方式，帮助学生体会到了目标设定与规划的重要性。在带领学生寻找“星”能量时，郭老师提醒学生要清晰具体定目标，分解步骤找方法，积极行动有计划。最后郭老师用奥运精神助力新学期，这种勇于挑战、不断突破自我的精神激励着学生们在新学期中敢于追梦、勇于拼搏，不断挖掘自己的潜力和价值。
我校心理副校长张宁辉老师以深入浅出的方式，引导学生们进行了一场深刻的自我探索之旅。讲座中，张老师提出以下建议：以全新的视角审视自己，挖掘内心能量；保持规律作息、主动寻求帮助快速适应新学期的校园生活；新学期设定具体、可达成的学习与生活目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现。除此之外，张老师还提供了深呼吸放松法、想象放松法等心理调节小妙招帮助学生以良好的心态面对新学期。
心理副校长开学第一课不仅为新学期的学习生活拉开了序幕，更为全校师生注入了一股温暖而坚定的力量。通过这堂生动而富有启发性的课程，学生们不仅学会了如何以积极的心态面对学习和生活中的挑战，还深刻理解了心理健康对于个人成长的重要性。让我们携手并进，以更加饱满的热情和更加坚定的步伐，共同迎接新学期的到来。