秋风习习,丹桂飘香。转眼间,我们迎来了秋天的第三个节气——白露。白露的到来,将夏日残留的暑气逐渐驱散,伴随着阵阵秋风,让我们一起走进这个最富有诗意的时节,去探秘“白露”节气的变化。
寻白露
白露是什么?
杨晨锦:白露到了,什么是白露?
王祎霄:我猜白露是白色的露水
蔡洛一:是不是白色的马路呀!
杨优:妈妈说白露那天要带我和妹妹用红薯做点心。
魏语熙:白色的鹿?鹿是一种动物,鹿的颜色是棕黄色的,怎么会是白色的呢?
王嘉德:我听爸爸说,白露是和天气有关的,可不是动物呀!
牛泽宇:白露是二十四节气中的一个,天气会越来越冷的。
知白露
各班老师通过视频、图片、故事,知识大调查,生活体验看一看,摸一摸,闻一闻等方式,让幼儿了解白露的节气知识,民间习俗、季节特征、养生事宜。让孩子们知道白露到了,气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水,季节从夏天向秋天转换。要多吃水果润肺护肝,到了白露节气,天气就会变凉,要及时添加衣物等知识。小朋友们听的可真认真!
食白露
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,民间认为白露吃番薯可使饭后不会发胃酸,孩子们吃着美美的蒸红薯,嘴里心里都甜滋滋的。
品白露
白露茶并不是一种茶的品类,白露节气之后,采摘的茶叶称为白露茶。民间也有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”的说法,这个时节的茶叶,经过夏季的酷热后,味道更加浓郁、醇厚。孩子们自己动手沏茶,把选好的茶叶放进杯子里,倒进热水,茶泡好之后,茶香扑鼻而来。
绘白露
了解完“白露”,小朋友们对此节气有了更多的认识,清晨的露珠、丰收的农作物、南迁的大雁……我们一起用手中的画笔和材料描绘出来吧!
吟白露
每逢节日节气,诗人便会吟诗作赋表达自己的思想情感。我们通过朗诵诗词,感受白露时节的美好景色。
白露
唐·杜甫
白露团甘子,
清晨散马蹄。
圃开连石树,
船渡入江溪。
凭几看鱼乐,
回鞭急鸟栖。
月夜忆舍弟
唐·杜甫
戍鼓断人行
边秋一雁声。
露从今夜白
月是故乡明。
有弟皆分散,
无家问死生。
寄书长不达
况乃未休兵
凉夜有怀
唐·白居易
念别感时节,
早蛩闻一声。
风帘夜凉入,
露簟秋意生。
灯尽梦初罢,
月斜天未明。
暗凝无限思,
起傍药阑行。
白露小贴士
1.早晚及时添加衣服
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。外出秋游、上下学时别忘了天冷常添衣,爱秋爱秋莫“啊啾”。
2.夜晚卧睡不可贪凉
白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,若下雨则气温下降更明显,因此,要注意早晚添加衣被,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛。”
3.应季而食滋补润燥
白露为典型的秋季气候,重在防燥,慎防津气耗散。燥气当令,脾胃功能减弱,宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。
秋高气爽,风轻云淡,在这美好的九月,孩子们通过本次活动,感受到了中国优秀传统文化二十四节气的魅力,感知文化的多样性,同时,知晓了自然界神奇的奥妙。