白露节气的含义是天气渐渐转凉，此时阴寒之气上升，初秋残留的暑气逐渐消散，昼夜热冷交替，寒生露凝。
白露是反映自然界寒气增长的重要节气，《月令七十二候集解》中写道：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。
白露是二十四节气中的第15个节气，太阳达黄经165°时即为白露。
白露三候
白露分三候，每候5天：
一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。
白露一候，鸿雁来。鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳。白露天气渐凉，秋日渐成格局，鸿雁起身从北方飞向南方，寻觅一处温暖之地过冬。
白露二候，玄鸟归。《月令七十二候集解》：“玄鸟解见春分，此时自北而往南迁也，燕乃南方之鸟，故曰归。” 燕子春去秋来，此时要南飞避寒。
白露三候，群鸟养羞。《礼记》注曰：“羞者，所羹之食。”养羞者，藏之以备冬月之养也。意思是说秋主收藏，鸟儿也一样，感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔（zhuàn）。许多鸟还会换上丰满的冬羽，迎接寒冬降临。
饮食篇
1、饮白露茶
眼下白露，已是入秋，天气收敛，气候干燥，燥邪太过伤人，容易出现口干舌燥，嘴唇干裂等症状，即中医所讲的“秋燥”。
秋季最适合饮青茶，青茶是介于绿茶（性凉）和红茶（性温）之间的一个品种，属于不寒不热的温性茶类，可以起到润肤除燥、生津润肺、清热凉血等作用。现代研究也发现，喝白露茶对我们的身体有很多好处。
2、吃龙眼
福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。因为龙眼肉味甘性温，归心、脾经，有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。
3、吃“十样白”
浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”。“十样白”即十种带“白”字的草药，即白芍、白芨、白术、白扁豆、白莲、白茅根、白山药、百合、白茯苓、白晒参，以与“白露”字面上相应。
习俗篇
🌵识“白露”🌵
老师们将“白露”节气搬到了小课堂，让孩子们更加系统深入地认识了“白露”。老师通过生动、形象的视频、图片、诗歌等形式引导孩子们了解了“白露”节气的由来和习俗。
小朋友们，你们知道吗？每个节气都有不同的含义！今天我们来学习一下白露时节的小知识吧～👏 古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，故名“白露”。
🌵了解传统习俗🌵
中国民间在白露节气有“收清露”的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”“百花上露，令人好颜色”。因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。
还有祭禹王、吃葡萄、吃龙眼、喝白露茶、喝白露米酒等民俗，还有的地区会在白露前后食用莲子百合等清润的食物，不过由于地域原因，各地民俗也各有不同。
一起来看看小朋友们的巧手之作吧！
亲子互动篇
白露节气到，我们一起来学手势舞吧！
宝贝们，快和爸爸妈妈一起来诵读吧！
二十四节气诗《白露》
秋凉独饮旧花雕，
却听寒蝉未寂寥。
任把光阴挥霍去，
梧桐树下叹萧潇。
蒹葭
先秦 · 无名氏
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，
在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。
蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。
《月夜忆舍弟》
唐•杜甫
戍鼓断人行，边秋一雁声。
露从今夜白，月是故乡明。
有弟皆分散，无家问死生。
寄书长不达，况乃未休兵。
白露谚语：
“白露秋分夜，一夜凉一夜”
“过了白露节，夜寒日里热”
“白露在仲秋，早晚凉悠悠”
露从今夜白
秋风至此凉
勿忘添衣
祝你秋安
编辑:张赤
一审:王琳
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三审:彭丽霞