秋风送爽，硕果飘香，为普及辖区老年人的心理健康知识，提高健康意识，树立健康信念、养成健康行为，增强老年人的幸福感，9月4日下午，永乐社区新时代文明工作站、关工委联合西安老年开放大学新城学院特邀陕西师范大学应用心理学硕士、西安市教育心理学会理事，西安医学院心理健康教育“教学标兵”李宇晨老师开展了“夕阳无限好 心境永不老”为主题的心理健康讲座，活动吸引了辖区30余名中老年人参加。
活动现场，座无虚席。中老年人们怀着对心理健康知识的渴望与期待，早早来到会场。首先由西安老年开放大学新城学院刘院长和永乐社区党委书记张书记为活动致辞，接着，李老师用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了从老年人健康的五大原则，老年人心理健康的标准，不良情绪的危害及疏导，退休生活的适应与安排等五个方面。老人们听得聚精会神，不时点头表示认同。在讲解过程中，李老师还结合实际案例为社区老年朋友传授心理健康知识和心理疏导的技巧，引导老年人要心里平和，热爱生活，多参加运动，发展个人爱好和生活情趣，选择健康的生活方式，保持乐观心态，学会享受生活。
整场讲座干货满满，大家感觉受益匪浅，讲座结束后，有的现场咨询，有的要求关注李老师的抖音账号，可以跟着李老师多了解心理方面的知识，有问题还可以请教李老师。刘红霞阿姨高兴地告诉李老师和工作人员：“讲座非常有意义，我们现在不但要关注身体健康还要重视心理健康，希望下次还有此类讲座，我还要来参加。”
通过这次讲座，不仅帮助老年人对自己的心里健康问题有了重新认识，使他们的老年生活过的更加科学、健康和快乐。也让社区长者们感受到社区对他们的关爱，让老年人老有所用，老有所依、老有所乐、老有所安。