运河博物馆培训基地首期24式太极拳培训班火热进行中

9月2日，运河博物馆太极拳培训基地迎来了首期24式太极拳培训班的开班仪式。此次培训班旨在满足广大太极拳爱好者的学习需求，帮助他们打好太极拳的基础，提升技艺水平。至今，培训班已经如火如荼地进行了三天，学员们的学习热情高涨，培训氛围浓厚。

本次培训班面向初学者、拳龄较短者以及学拳时间虽长但渴望进一步提高的学员和朋友们。虽然培训时间只有短短的十天，但内容却十分丰富，重点将放在基本功训练、规范动作以及掌握基本要领上

担任此次培训的是国际武术院评定的国际武术师和一级武术教练——杨昌森老师。杨老师不仅拥有丰富的比赛经验，还多次在全省、全国乃至国际性比赛中荣获金奖，并成功培养出一批优秀的学员。他的参与无疑为本次培训班注入了强大的专业力量。

1起势、2左右野马分鬃、3白鹤亮翅、4左右搂膝拗步、5手挥琵琶

6左右倒卷肱

7左揽雀尾、8右揽雀尾

此次培训班的规模也是庞大的，共有110余人参加，其中初学者占比高达60%以上，拳龄较短的也占到了30%。这一盛况不仅体现了聊城全民健身的热情，也彰显了太极文化在当地的广泛传播和深受喜爱。

在这三天的培训中，新学员们展现出了极高的学习热情和努力。他们认真听讲，刻苦练习，不畏艰难，不断挑战自我，力求将每一个动作都做到位。他们的学习态度和努力精神令人钦佩。

同时，老学员们也发挥了传帮带的作用，他们耐心解答新学员的疑问，细心指导他们的动作，帮助他们更好地理解和掌握太极拳的精髓。这种团结协作、互帮互助的精神也是本次培训班的一大亮点。

在杨昌森老师及众位队长队员的精心教授和辅导下，集体授课后，学员们还会分组学习，互相纠正动作，共同进步。这种教学模式不仅提高了学员们的学习效率，也增强了他们之间的友谊和团队精神。

我们相信，在接下来的培训日子里，学员们会继续保持这种高涨的学习热情和努力精神，不断提升自己的太极拳技艺。同时，我们也期待老学员们能够继续发挥传帮带的作用，为新学员提供更多的帮助和指导。