【每周食谱】

9月9日-9月14日

杜老师
创建于2024-09-03
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周一食谱

早餐:千层饼、五香鹌鹑蛋、混沌汤

午餐:蒜蓉粉丝虾仁、红烧茄子、香菜豆花汤、米饭

午点:酸奶、小点心

晚餐:牛肉蒸饺、玉米粥

周二食谱

早餐:鸡蛋堡、紫米粥

午餐:西红柿鸡蛋面、红枣发糕、五香猪肝

午点:哈密瓜

晚餐:鸡蛋炒西葫芦、红烧鸡腿、米饭、丝瓜汤

周三食谱

早餐:小油条、五彩面片汤

午餐:红烧翅中、鸡蛋炒菜花、米饭、蛋花汤

午点:酸奶、小点心

晚餐:肉龙、小米粥、

周四食谱

早餐:馅饼、大米豆粥

午餐:什锦炒面、芙蓉油菜汤

午点:苹果

晚餐:肉末粉条炒甘蓝、鸡米花、米饭、芙蓉青笋汤

周五食谱

早餐:西葫芦玉米饼、五香鸡蛋、紫米粥

午餐:红烧牛肉、甜椒土豆丝、米饭、紫菜蛋花汤

午点:酸奶、小点心

晚餐:菜肉包子、玉米粥

周六食谱

早餐:火腿夹心卷、太阳蛋、蔬菜疙瘩汤

午餐:三色鸡丁、米饭、蛋花汤

午点:水果沙拉

晚餐:菜肉水饺、饺子汤

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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