秋风萧瑟、金风玉露，我们又迎来了新的学期。为做好学生开学心理调适工作，守护学生身心健康，提升学生的心理健康水平，以饱满状态回归校园，以积极心态面对学习与生活，助力学生向美好新学期出发。乳业开发区第一小学的王佳老师上了一节“心理健康教育”第一课。鼓励学生多多运动，敞开心扉，增进与他人交流，以阳光心态去面对压力，将压力转化为前进的动力。开学第一课助力学生以稳定的情绪、乐观的心态开启新学期。
心理健康教育第一课从一个师生互动的小游戏导入，在良好的氛围中老师和同学们讨论如何做好从假期到开学的心理调适；正确教导学生在产生开学综合症时，如何正面面对和处理；我们应该从哪些方面入手做好开学准备，以便更好、更快的适应学校学习生活，提高个人心理健康的正确认识。引导学生认识自己的情绪、情感和意志等方面心理情况，了解自己的优点和不足，树立自信心和正确的价值观。然后，通过游戏、小组讨论等形式，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，增强自我意识。最后，让学生分组讨论一些有关心理健康的话题，如何调节情绪、如何应对挫折等，培养学生的语言表达能力和合作精神。
通过各班积极开展开学第一课活动，提高学生心理危机预防与干预的有效性，进一步减轻学生压力、营造良好校园氛围，帮助同学们增强了信心，缓解了心理压力，调整了良好的心理状态。期望同学们落实行动，蓄势待发，掌握正确的心理调适方法，适应学校生活，跟同学相处的更愉快，更加喜欢学校的生活以及学习环境，进而更加喜爱学习，以积极的身心状态开展新学期的学习生活。
新的学期，园区一小将会持续关注学生的心理动态，把学生的心理健康教育放在重要位置，从“心”出发，护航成长。
图文:王佳