为持续关注人民群众的健康生活，我社区卫生服务中心根据《山东省推进家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”实施方案》要求，推行家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”，深化医防协同、医防融合，推动家庭医生服务高质量发展，结合实际，严格落实推进家庭医生服务“十公开”活动。
一、本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒。
白露
每年9月7~9日，太阳位于黄经165°时是白露节气，白露是二十四节气中的第十五个节气。《月令七十二候集解》中说：“白露，八月节。阴气渐重露凝而白也。”如果说立秋时天气仍是热浪汹涌，白露则是缓缓迈入仲秋，夜晚有些凉意，草木上开始有白白的露水，因而得“白露”美名。《诗经》中也有名句：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”“白露为霜”的霜，非霜降之霜，而是气温骤降，清露凝结。
人们爱用“白露秋分夜，一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。此时，天高云淡，气爽风凉，可谓是一年之中最可人的时节。微微带着些凉意的空气中，从早到晚都浮动着桂花的清香。和缓的风吹出了一片属于秋天的颜色，露珠晶莹剔透，经过一个春夏的辛勤劳作之后，人们也迎来了收获季节。
【白露养生】
“一场秋雨一场凉，一场白露一场霜。”白露是一年中昼夜温差最大的节气。这时冷空气活动频繁，飒飒秋风，不期而至，一夜凉过一夜。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。白露时节要多注意保暖，饮食应当以健脾润燥为主。
养肺润燥
白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，可适当选用山药、银耳、百合、杏仁、雪梨、萝卜、番茄、蜂蜜等；多饮水，保持呼吸道与肺部湿润。
早晚注意保暖
谚语云：“白露身不露，寒露脚不露。”就是提醒大家白露过后，天气就进入典型的秋天，早晚温差大，要添加衣服，注意保暖。
温水泡脚，补养肾气
从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、乏力等症状，这是肾气不足的表现，晚上用温水泡脚，可以补养肾气，驱除寒冷，促进新陈代谢，有利于睡眠。
动静结合，调养心神
白露是一年中锻炼身体的好季节，此时选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。秋季容易出现低沉情绪，在进行运动锻炼的同时，还应注意心理养生，保持愉快的心情。
秋分
每年9月22~24日，太阳位于黄经180°时是秋分节气，秋分是二十四节气中的第十六个节气，也是天气由热转凉的分水岭。《月令七十二候集解》说，“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”秋分被认为是昼夜均等，寒暑平衡的中间点，是“平分秋色”之时。
从秋分开始，风和日丽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，正是一派瓜果飘香谷满仓的丰收景象。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”明确了该地区播种冬小麦的时间；而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”，则反映出江南地区播种水稻的时间。这是一个疏朗的好时节，暖阳与凉风共享寒暑，黄叶与蓝天平分秋色。匆匆奔波的你也该停下脚步，去秋天中分一半柔情与多彩，为生活添上明媚的颜色。
【秋分养生】
秋分时节已真正进入秋季，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快。作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。
起居：早睡早起，注意保暖
《黄帝内经·素问·四气调神大论》记载：“秋三月……早卧早起，与鸡俱兴。”秋分以后，气候渐凉，早卧以顺应阴精的收藏，以养收气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，此时要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。
运动：以轻松平缓项目为主
秋高气爽，也是锻炼的好时节。但由于人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，运动也应遵循这一原则，宜选散步、登高等轻松平缓、活动量不大的项目。
饮食：清润、温润为主
秋分节气来临，天气干燥，人们的身体很容易缺水，从而开始“秋燥”。秋分的“燥”不同于白露的“燥”，秋分的“燥”是凉燥，而白露的“燥”是温燥，因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物。
理疗：秋分艾灸，防病保健
秋分过后，天气逐渐转凉，此时艾灸可以扶助阳气，提高机体免疫力，起到防病保健的作用。
精神：保持神志安宁
《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说：“使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。”秋分时的情绪养生十分重要，应培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气。
重点关注疾病提醒
九月节气有白露和秋分，有文言：白露秋分夜，一夜凉一夜。此时节白天尚热，昼夜温差较大。智远办事处盛景家园社区卫生服务站家庭医生在此提醒广大居民：请关注天气变化及时增减衣物，同时还要做好流行性感冒、诺如病毒胃肠炎、手足口病、乙脑、秋季腹泻病等传染病的预防工作。
二、本月老年人（慢性病患者）体检和结果反馈工作
本年度国家基本公共卫生服务项目65岁及以上老年人体检服务工作接近尾声。
同时继续开展2024年三季度慢性病患者随访请及时接受慢性病随访、健康用药指导。
三、本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式。
儿童（非）免疫规划疫苗/成人疫苗接种时间：
周一、二、五、六：
上午8:00-11:00
下午14:00-16:30
成人携带身份证；儿童需携带儿童户口本或身份证、儿童《预防接种证》，在上述接种时间直接前往预接种门诊接种即可。
咨询电话0531-76278108
儿童开展：
儿童：国家免疫规划和非免疫规划疫苗充足，适龄儿童可按照预约时间正常接种；现在正值学生入园、入学时间，为了孩子健康及入学，一定补全应接种的基础疫苗。
重要提醒，儿童监护人、家长可下载“金苗宝”APP查看儿童接种记录，打印接种完成证明，也可咨询医院防保科，咨询有无漏种的疫苗。
计划免疫程序如下：
（1）出生24小时内，接种卡介苗和第一针乙肝疫苗。
（2）1个月月龄，接种第二针乙肝疫苗。
（3）2个月月龄，接种(服)第一次脊髓灰质炎疫苗。
（4）3个月月龄，接种第二次脊髓灰质炎疫苗和第一次百白破疫苗。
（5）4个月月龄，接种第三次脊髓灰质炎疫苗和第二次百白破疫苗。
（6）5个月月龄，接种第三次百白破。
（7）6个月月龄，接种第三针乙肝疫苗，流脑，13价肺炎疫苗。
（8）8个月月龄，接种麻腮风疫苗。
（9）1.5~2岁，进行百白破，麻腮风，甲肝疫苗接种。
（10）3周岁，进行流脑疫苗接种。
（11）4岁，复服脊髓灰质炎疫苗。
（12）6岁，接种白破二联，流脑疫苗。
成人开展：
流感疫苗、乙肝疫苗、带状疱疹疫苗、肺炎疫苗、宫颈癌（预约）疫苗接种服务。
四、本月健康教育，宣传日等活动安排和预约方式。
宣传教育时间：9月20日
地点：市中社区卫生服务中心3楼会议室
内容：全国爱牙日呵护牙齿相关知识
主讲人：孙立平
为顺利推进普及健康知识，我中心将继续开展健康知识教育活动，通过宣传栏的张贴、健康知识咨询、健康知识讲座，微信公众号进行宣传。家庭医生团队人员将不定期对辖区村开展健康知识义诊活动。
五、本月针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排。
本月将组织各社区卫生服务站深入基层进行高血压测量随访和血糖测量
巡诊工作安排
单位 地点 日期
石花园社区 石花园党群服务中心 每周周一
城东社区 振兴佳苑物业楼 每周周一
东升社区 皇庭港湾党群服务中心 每周周三
北埠社区 清馨园党群服务中心 每周周三
孙花园社区 孙花园党群服务中心 每周周五
都市花园社区 都市花园物业楼 每周周五
六、居民健康行为积分兑换活动
健康积分服务对象：
以高血压、糖尿病患者、0-6 岁儿童、孕产妇、老年人为重点的辖区已建立居民健康档案的常住居民。
健康行为积分获取方式及兑换方式：
居民参与健康活动，如进行家庭医生签约、参与老年人健康体检、参加健康知识宣传、接种疫苗等等，只要参加与健康管理有关的活动，就能得到相应的积分，健康积分实行“积分通用，随时兑换，家庭共享”的原则，获得的积分可以到我中心兑换相应的健康服务项目。
参与方式：
辖区居民可以到我中心预约本次健康积分活动。
七、本机构最新开展或引进的特色技术、中医药适宜技术等
急性腰扭伤毫针刺：腰痛穴、阿是穴、委中刺络拔罐：阿是穴，配委中穴放血刮痧：疼痛部位，委中
八、本月特色科室专家和上级医生坐诊安排。
本月专家为心内科专家朱宝华，北院区门诊楼二楼，每周一上午。
九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒。
本月将继续进行家庭医生签约服务，请各社区居民到相应服务站和中心签约(时间为每周一到周五，上午八点到十一点半，下午两点到五点半)
高血压、糖尿病、严重精神障碍患者等慢性病患者每季度至少进行一次面对面随访，居民健康档案基本信息每年复核一次，65岁及以上老年人每年度进行一次健康查体，同时开展相关政策宣传，请辖区居民根据家庭医生通知主动参与。
十、群众关心和上级安排的其他事项
根据全省卫生健康系统解决群众急难愁盼问题百日攻坚行暨“四送四进四提升”健康促进行动，我中心开展“四送四进四提升” 健康促进行动包括：开展送家庭医生服务、送卫生应急急救知识、送疾病防控知识、送中医药特色疗法，进机关、进校园、进社区、进乡村活动，着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感、提升全系统为民服务意识、提升健康山东全民共建共享成效。将易于掌握、便于接受的卫生健康知识普及到群众身边。将群众急需、适宜推广的卫生健康服务送到村居，着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感。
