春去了 自有长夏
风吹麦成浪
麦穗 蝉鸣 蔚蓝 绿荫
所有的美好如约而至
芒种是夏季的第三个节气，这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大。
芒”是指麦类等有芒植物的收获，“种”是指谷黍类作物播种的节令。芒种谐音“忙种”，预示着要进入“三夏”大忙时节。
惠德幼儿园小一班开展了有关“芒种”节气的主题活动，引导幼儿体验和感受芒种习俗，进一步萌发了孩子们对中国传统文化的喜欢和热爱。
识.芒种
小朋友👀眼中的芒种
👧：芒种应该很忙吧！
👦：是种芒果吗？我喜欢吃芒果。
👧：妈妈说，芒种是小麦成熟的时候。
芒种，表示仲夏时节的正式开始，芒种忙种，可收可种，预示着播种希望，收获喜悦。
孩子们通过视频、图片等形式感知芒种的由来！
颂.芒种
芒种，种下希望，收获幸福！一起来学一学关于芒种的古诗吧！
《时雨》
（宋）陆游
时雨及芒种，四野皆插秧。
家家麦饭美，处处菱歌长。
绘.芒种
“芒种忙，麦上场”，小朋友们画的黄澄澄的麦穗多漂亮！
芒种.三候
芒种.习俗
✨煮梅
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
🌿送花神
农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。
🌱安苗
每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
芒种.养生
💗1.饮食宜清淡
芒种时节，饮食以清热解暑、健脾益胃的食物为主，如绿豆汤、酸梅汤、黄瓜、苦瓜等。少吃辛辣油腻的食物，注重调养脾胃，除湿祛暑。
💗2.保持心情舒畅
有意识地调养精神，保持平和的心态，切忌大悲大喜、恼怒忧郁，以免伤心、伤身、伤神。
💗3.及时补充水分
芒种时节，气温逐渐升高、降雨量增加，人体进入新陈代谢最旺盛的时期。此时水分消耗较多，需多补水，除了日常饮水，还可多食黄瓜、西瓜、生菜等蔬果。
💗4.适当午睡
起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点。夏季炎热，午睡有助于养精蓄锐，时间以30分钟至1个小时最佳。
💗5.勤洗衣服
芒种过后，天气炎热，容易滋生细菌。人体新陈代谢加快，流汗增多，需勤换衣服，特别是内衣裤，每天换洗非常必要。
💗6.避免早晚着凉
芒种时节，天气冷暖变化比较频繁，要注意随时增减衣物。夏季空调温度过低，容易引起热伤风。同时，阴雨潮湿的天气环境，容易引发风湿症。
💗7.切忌贪凉
芒种后暑气渐盛，人们常常没有食欲，影响饮食，过多食用冷饮，会造成脾胃损伤。所以在饮食上面，切忌贪凉。
通过开展芒种的活动，让幼儿了解到了芒种节气特有的意义，感受了传统文化，还满足了他们的探究兴趣。
芒种芒种，幸福播种，
既是收获，亦是希望。
种下阳光，收获健康；
种下爱心，收获快乐！
珍惜每一个“时”，
享受每一个“日”，
下一个节气我们再见…..