随着秋天的到来，早晚温差变大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，做好各项保健措施对保护幼儿身体健康十分重要。幼儿园给各位家长准备了秋季保健小贴士，宝爸宝妈们快快关注起来吧！

秋季保健小常识

  提倡幼儿多喝白开水秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果孩子不愿喝白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花等。

健康饮食，多运动

  五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。

  生命在于运动，想要身体健康，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对我们的心情也会有积极的影响。

注意卫生，勤洗手

  幼儿喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。

及时打预防针

  及时预防接种，防范高发期的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

疾病预防

  夏秋换季容易中招的疾病有哪些呢？让我们一起来了解预防一下吧！

秋季腹泻

  秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味。

     秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。

预防措施：1.注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，幼儿的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。

2.3岁以下幼儿可每年服用1次轮状病毒疫苗，3-5岁期间服用1次即可。

上呼吸道感染

  秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，幼儿的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

预防措施：1.根据天气变化及时为幼儿增减衣服。

2.让幼儿休息好，多喝白开水，饮食以清淡滋阴为宜。

温馨提示

  为了幼儿的身心健康，请家长配合幼儿园做到以下几点：    

 1、周末不带孩子去人流量大、空气不流通的场所。     

2、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。     

3、带孩子外出活动时，一定要是适量运动，戴好吸汗巾，及时穿脱衣服，补水。     

4、尽量同步孩子在幼儿园的作息时间，鼓励孩子学会自理。