在这秋高气爽的季节，我们迎来了新的学期，秋季早、晚温差较大，为了增强和提高孩子的免疫力和抵抗能力，我们要从诸多方面加强对孩子们的日常生活护理及体质锻炼，培养孩子良好的卫生和行为习惯。为大家分享一些小常识，供家长朋友学习和参考。
穿衣保健
- 幼儿的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。
- 请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应孩子代谢快、易出汗的特点。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。
- 注意观察孩子的情况，有不舒服的症状及时就医。
- 有特殊情况或特殊体质的孩子及时与教师联系，避免发生意外。
家庭呵护
- 合理膳食，增强体质。注意食品卫生，饭前便后勤洗手，彻底清洗水果和蔬菜。食物要生熟分开，避免交叉污染。家长帮助孩子均衡膳食，不暴饮暴食。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，再次食用前，加热要彻底。
- 多饮水，规律作息，适度运动，室外活动时根据天气，及时增减衣服，增强体质和免疫力，并帮助孩子养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足，引导孩子养成良好的卫生和生活习惯。
- 保持室内空气流通，每日定时开窗通风，每日2-3次，每次至少30分钟，保证室内空气的流通和清新。
- 出门正确佩戴口罩，尽量少带孩子去人流密集和空气不流通的娱乐场所，以减少传染病的发生。
传染疾病要预防
秋季传染疾病高发，孩子们要格外注意，幼儿园建议：
- 关注孩子精神状态和健康状况，孩子出现发热、咳嗽等身体不适时，应及时带孩子就医、居家休息，以免耽误病情，不带病上学，避免交叉传染。
- 当家长照顾、陪同就医时，要做好孩子及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
- 家长一旦发现孩子患上或被诊断为传染性疾病，请立即告知班内教师，遵循医嘱，配合幼儿园完成相关传染病防控措施。
- 家庭成员与患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，近距离接触和照顾孩子时，应戴口罩；直接接触患儿后，或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。
- 保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，遮掩口鼻，注意做好手卫生，尽量避免用不清洁手触摸眼、口、鼻。在疾病流行季节应尽量减少到人群密集的公共场所活动，避免接触呼吸道感染患者，进入人员密集场所时应科学佩戴口罩，不随意触摸公共场所的物品。
- 家中有多个孩子，其中一个出现呼吸道症状时，应尽可能相对固定1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与患儿的接触机会，尤其是未感染的孩子，尽量减少与患儿的接触。
开学初期，很多孩子容易产生分离焦虑，让我们携手共进，以正面的方式缓解孩子的情绪，做好传染病防控工作，为孩子们营造一个安全、健康、愉悦的生活、学习环境，祝愿他们在新学期健康茁壮成长！