武昌区机关幼儿园每周食谱
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一年四季，一日三餐，喜悦与美食不可辜负。武昌区机关幼儿园根据营养膳食宝塔科学定制每日食谱，新鲜食材，为孩子们搭配健康营养膳食，为每一个区幼小朋友的健康成长保驾护航。
周一（9.2）食谱
营养早餐
姬菇肉丝面条
间点补给
苹果
能量中餐
燕麦饭 金玉满堂 白灼虾
鱼丸青菜汤
能量午点
每日坚果 蒙牛学生牛奶
周二（9.3）食谱
营养早餐
炒米粉 黑芝麻糊
间点补给
葡萄
能量中餐
小米饭 粉蒸排骨 火腿包菜
冬瓜紫菜蛋汤
能量午点
糕点 蒙牛学生牛奶
周三（9.4）食谱
营养早餐
煮蛋 青菜瘦肉粥
间点补给
香蕉
能量中餐
玉米饭 孜然肉片 茄汁花菜
南瓜肉沫汤
能量午点
糕点 蒙牛学生牛奶
周四（9.5）食谱
营养早餐
炸酱面条 蜂蜜柚子饮
间点补给
无籽红提
能量中餐
燕麦饭 红烧鸡翅中 蔬菜三丁
番茄鸡蛋汤
能量午点
糕点 蒙牛学生牛奶
周五（9.6）食谱
营养早餐
煮蛋 八宝粥
间点补给
哈密瓜
能量中餐
玉米饭 瘦肉烧莴苣 糖醋剥皮鱼
山药红枣鸽子汤
能量午点
虎皮卷蛋糕
蒙牛学生牛奶
食谱推荐：肉末藕带
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材料：
主料：藕带
配料：肉末
辅料：姜片 蒜末 食用油 盐 生抽 蚝油
做法：
1.藕带洗干净切好。
2.备好姜蒜。
3.准备肉末。
4.热锅下少许油，肉末小火炒出部分油，放姜蒜炒香。
5.倒入藕带，加盐生抽翻炒均匀。
6.炒熟藕带后出锅前放蚝油炒匀。
7.藕带很容易熟，基本炒匀就可以出锅了。
愿宝贝们在区机关幼儿园的每一天都有美食相伴，爱在一日三餐！
文稿：许丽华
编辑：王清
审核：丁雅纨
出品单位：
武昌区机关幼儿园
