亲爱的家长朋友们:
因本周天气持续高温,为确保学生身体健康和安全,经教体局党委会研究,并报请景德镇教育体育局同意,全市小学和幼儿园自即日起停课一周,即9月2日下午至8日,9月9日(星期一)正式返校上课。
温 馨 提 示
放假期间,“安全不放假”,阅读这份放假期间安全指南,帮助孩子度过一个“健康、快乐、安全”的假期。
预防溺水
1、不准私自下水游泳;
2、不准擅自与他人结伴游泳;
3、不在无家长带领的情况下游泳;
4、不到不熟悉的水域游泳;
5、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
6、不擅自下水施救;
7、不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库等危险水域游泳、游玩、嬉水。
预防中暑小知识
1、适当调整活动强度:
在高温天气里,要避免过度劳累和剧烈运动,特别是在中午11点到下午4点这个时段,减少户外活动。
2、注意穿戴:
穿着宽松、轻便、透气的衣服,尽量选择白色或浅色衣物,以减少日光直接照射皮肤的面积。同时还要戴上太阳帽和太阳镜来保护头部和眼睛。
3、饮食健康:
多饮清凉开水、淡盐水、椰子汁等富含电解质的饮料,避免喝酒和含咖啡因的饮品。还可以多吃一些富含维生素C和B族的新鲜蔬菜和水果,以增加身体的耐热能力。
4、常洗冷水澡:
每天可以洗两次冷水澡,或者用毛巾蘸些凉水在身体上轻轻拍打,以降低体温。
5、及时休息:
当有感到头晕、乏力、口渴等症状时,要及时停止活动,找个阴凉处休息,并喝一些含盐分的饮料。
注意补充水分
1、科学饮水,合理饮食。不要等到渴了才喝水。
2、正确的方法是随时喝水,以保持人体所需的水分。
3、同时,大量出汗会流失盐和矿物质,运动饮料可以帮助补充汗水中流失的盐和矿物质,应及时补充。
用电安全小知识
1、人走断电用毕断电,停电时也要临时切断电源。
2、墙壁上的插座不要安得太低,教育小孩子要远离电源、开关和插头。
3、墙壁上的扳钮式电源开关 ,坏了要及时修理火。
4、手上沾水或出汗过多时不要接触电线插销。
5、电炉不要靠近电线以免电线被烤焦而埋下隐患。
6、不要在电线上晾晒、搭挂衣物。
7、保险丝断了不要用铁丝、铜丝、铝丝代用。
8、电线破损、断落时,千万不要触碰应及时断开电源 ,然后立即找电工修理
9、发现有人触电 ,要先用绝缘体如干燥的木棒挑开电源,切忌在电源未与触电者分离的状态下拖拉触电者。
假期合理安排时间
1、 保持良好的作息时间 :请帮助孩子们保持规律的作息,早睡早起养成良好的生活习惯。
2、合理安排学习和娱乐鼓励孩子们阅读书籍、画画、玩游戏等,同时也要注意控制电子产品的使用时间。
3、培养自理能力让孩子们参与家务活动,如整理自己的房间、帮忙洗碗等,培养他们的自理能力和责任感。
4、加强运动和锻炼 :每天安排适量的户外活动时间如散步、跑步、骑车等,增强孩子们的体质。
5、重视安全教育教导孩子们遵守交通规则、不玩火、不随意攀爬等,提高他们的安全意识。
家长朋友们,孩子健康成长是我们的共同愿望,给孩子创造健康宽松的成长环境是我们教育成功的基础。真诚希望各家长,在假期多抽出时间与孩子交流,用心安排好幼儿的假期生活,让幼儿度过一个,安全、愉快、有意义、难忘的假期。