为引导学生养成健康生活习惯,降低学生龋齿的发生率,减少肥胖儿童的比例,我园特向学生和家长宣传“科学减糖”小知识。
甜食摄入的确能增加人体内的血清素和多巴胺，使人心情变好。但过量糖的摄入对人的健康十分不利，许多疾病的发生与过量“吃糖”有关
⚠️吃糖过多的危害⚠️
引起肥胖 当糖进入到人体以后，一部在胰岛素的作用下 分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也 在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急 用。但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖 就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥 胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。
•导致龋齿 经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿（蛀
牙）及多种口腔疾病。
，引起厌食 过多食用甜食，使血糖升高，抑制了食欲， 依赖甜的味道。也是部分儿童厌食的重要原因。
甜蜜的味道人人喜爱，无论开心与否都要吃上一口甜食或喝一瓶饮料来获得满足感，殊不知添加糖吃多了会带来很多健康问题，如：龋齿、肥胖、近视……那么在日常生活中，我们要怎么做才能减少糖的摄入呢？
通过此次减糖行动，强化了幼儿的健康教育，进一步增强幼儿低糖饮食，防控龋齿、肥胖、疾病和科学健康饮食的意识。科学减糖，从你我做起！