小鼻子，本领大，能呼吸，能辨别气味。今天，榆佳经济技术开发区幼儿园向大家介绍“如何预防过敏性鼻炎”，希望对家长和小朋友们有所帮助！

过敏性鼻炎知识宣传

 过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎，是一种常见的鼻黏膜非感染性炎症疾病。近年来，由于环境、生活方式等多种因素的影响，过敏性鼻炎的发病率逐年上升，已成为影响公众健康的重要问题。本文将为大家科普过敏性鼻炎的相关知识，帮助大家更好地了解并预防这一疾病。

典型症状为鼻痒、阵发性喷嚏、流清涕、鼻塞，也可伴有眼痒、流泪、眼红和灼热感等眼部症状。

过敏性鼻炎的原因

过敏性鼻炎的原因多种多样，主要包括遗传因素、环境因素和免疫因素。遗传因素是指过敏体质的遗传，这类人群对过敏原的反应比普通人更为敏感。环境因素包括空气污染、气候变化、过敏原等，如花粉、尘螨、动物皮屑等。免疫因素则是指人体免疫系统对过敏原的过度反应，导致鼻黏膜炎症。

过敏性鼻炎的分类

按过敏原种类进行分类，可分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。

1.常年性过敏性鼻炎是指每年过敏性鼻炎症状持续在9个月以上，多由室内过敏原引起，症状时轻时重，难以预料，可出现在任何季节。

2.季节性过敏性鼻炎主要是每年只有在特定的季节才会发作，一般在春季或秋季多见，多由花、草、树木等引起过敏反应。

过敏性鼻炎的症状

过敏性鼻炎的典型症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒。这些症状通常在接触过敏原后迅速出现，可持续数分钟至数小时不等。部分患者还可能出现眼睛痒、喉咙痒、咳嗽等症状。过敏性鼻炎与鼻甲肥大、鼻窦炎、鼻息肉、哮喘、荨麻疹有着密切关系。症状严重时，可能影响患者的日常生活和工作。

预防过敏性鼻炎的小知识

1.了解并避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。如花粉过敏者，可在花粉高发季节减少户外活动，外出时佩戴口罩和护目镜。

2.保持室内清洁：定期清洁家居环境，减少尘螨等过敏原的滋生。使用空气净化器有助于改善室内空气质量。 

3.增强体质：保持规律的作息，加强锻炼，提高身体免疫力。饮食均衡，多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物。

 4.保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，有助于减轻过敏性鼻炎带来的困扰。器版权所有

过敏性鼻炎护理小知识

1.对于尘螨过敏患儿，建议室内温度保持在20～25℃，相对湿度保持在50%；尽可能避免使用纺织沙发、地毯，定期使用除螨设备清理床垫、床单、被褥和枕头等。

2.对花粉过敏患儿，应在花粉大量播散期间，尽量居家并关闭门窗，外出时佩戴防护口罩和防护眼镜；回家进入室内前要清理掉衣服和头发上的花粉，并进行鼻腔盐水冲洗、洗脸和漱口。

3.对宠物（尤其是猫）过敏原过敏的患儿，最好停止饲养宠物，或将宠物饲养于户外，并使其远离卧室，注意清洁宠物及其环境。

4.鼻腔盐水冲洗，具有稀释黏液、改善黏液纤毛清除功能、减轻黏膜水肿和减少鼻腔鼻窦中的过敏原负荷等作用。使用时，向鼻的外侧偏斜喷入。

身体的每个器官都有不同的作用，我们一定要保护好它们。为了小朋友的健康，让我们家园携手，共同培养幼儿的良好生活习惯。