白露，是秋天的第三个节气，也是一个充满韵味的节气。每年的9月7日或8日，太阳到达黄经165°时，白露节气就正式开始了。
白露由来
白露的名字，源于此时大地上的露水开始增多，清晨的草地、叶片上都会有一层晶莹剔透的露珠，好像白银一般闪闪发光。时至白露，夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。
白露诗词
“青蒲野陂水，白露明月天。”
“清风吹枕席，白露湿衣裳。”
“月落暗虫啼不休，五更白露晓悠悠。”
“何当折赠秋江去，白露青枫夜夜寒。”
万物有收
白露时节，正是大自然丰收的季节。田野里的庄稼开始成熟，稻谷、玉米、红薯等作物都变得金黄饱满。农民们忙着收割庄稼，为了保存更久，还会将庄稼晾晒，晒干后储存起来，以备冬天食用。这是大自然赐予我们的丰收季节，也是我们劳动的结果。
白露习俗
收清露
中国民间在白露节气有“收清露”的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”“百花上露，令人好颜色”。因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。
饮白露茶
白露茶就是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它的另一个生长佳期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，它多了一些过火的味道，给人的感觉刚刚好。轻轻呷一口，唇齿之间满是甘醇的味道，深受人们喜欢。
白露养生
白露时节，人们要注重保健养生，以适应气温的变化。夏天的炎热过后，秋天的气温逐渐下降，人们的身体也需要适应。此时，人们可以多吃一些有益健康的食物，如山药、柿子、核桃等，它们富含营养，有助于增强体质，预防秋季常见的疾病。
白露时节，大自然的景色也十分美丽。清晨的露水滴落在草叶上，形成一颗颗晶莹的珠子，微风吹过，宛如镶嵌在翠绿的世界中，美不胜收。而在白露节气里，人们也会走出房屋，散步、爬山，踏上一段秋游的旅程，感受大自然的恩赐，享受秋日的宁静与美好。
白露时节，随着天气逐渐转凉，应选择慢跑、太极拳、羽毛球、乒乓球等运动，有助于提高免疫力、放松心情。
白露，是一个充满收获和感恩的节气。让我们珍惜大自然的赐予，感受秋天的美好，同时也要记得保养自己的身体，迎接新的季节。
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撰稿：任彦儒
审核：刘炜