（一）白族扎染技艺历史渊源
白族扎染技艺是云南省大理市地方传统纺织品染色技艺，国家级非物质文化遗产之一。扎染古称“绞缬”，是中国一种古老的纺织品染色技艺。扎染一般以棉白布或棉麻混纺白布为原料，染料主要是植物蓝靛（云南民间俗称板兰根）。2006年5月20日，白族扎染技艺经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
（二）白族扎染工艺特征
白族扎染在古代结扎技法和现代印染工艺相结合的基础上，推陈出新，发展了彩色扎染这种新的手工印染技术。彩色扎染突破了传统单色扎染色调的局限，强调多色的配合和色彩的统一。利用扎缝时宽、窄、松、紧、疏、密的差异，造成染色的深浅不一，形成不同纹样的艺术效果。
白族扎染工艺由手工针缝扎
用植物染料反复浸染而成，产品不仅色彩鲜艳、永不褪色，而且对皮肤有消炎保健作用，克服了现代化学染料有害人体健康的副作用。
在一些白族地区，一种称为“反朴法仿扎染”的工艺制品正应运而生。
反朴法仿扎染是在古代扎染基础上发展起来的像扎染而非扎染，像泼画而非泼画，图案花纹兼有扎染与泼画之风格的新工艺。其特点是在扎染工艺上省去了扎结这一工序，图案花纹色晕层次更为丰富，呈现出错杂融浑、斑斓厚重的色彩效果。彩色扎染和反朴法仿扎染具有同曲异工之妙，能产生朦胧流动的风格和回归自然的美，更好地表现物像，增添艺术魅力。
扎花，原名扎疙瘩，即在布料选好后，按花纹图案要求，在布料上分别使用撮皱、折叠、翻卷、挤揪等方法，使之成为一定形状，然后用针线一针一针地缝合或缠扎，将其扎紧缝严，让布料变成一串串“疙瘩”。扎花是以缝为主、缝扎结合的手工扎花方法，具有表现范围广泛、刻画细腻、变幻无穷的特点。
浸染，即将扎好“疙瘩”的布料先用清水浸泡一下，再放入染缸里，或浸泡冷染，或加温煮热染，经一定时间后捞出晾干，然后再将布料放入染缸浸染。如此反复浸染，每浸一次色深一层，即“青出于蓝”。缝了线的部分，因染料浸染不到，自然成了好看的花纹图案，又因为人们在缝扎时针脚不一、染料浸染的程度不一，带有一定的随意性，染出的成品很少一模一样，其艺术意味也就多了一些。
（三）白族扎染技艺传承保护
大理白族扎染显示出浓郁的民间艺术风格，一千多种纹样是千百年来白族历史文化的缩影，折射出白族的民情风俗与审美情趣，与各种工艺手段一起构成富有魅力的大理白族织染文化。
2016年9月6--14日期间，在纽约百老汇大道和44街路口，“世界的十字路口”的纽约时代广场美国广播公司（ABC电视台）巨型大屏幕播放中国妇女发展基金会公益项目15秒宣传片中，代表着白族扎染技艺的由张肇达与“妈妈制造”的白族、彝族妈妈们，以纯植物染料联名创作的具有东方符号的公益产品——全手工扎染围巾在宣传片中被展示。
亲身体验白族扎染
第一步：扎结
第二步：染布
第三步：洗布
第四步：晾晒
穿上自己扎染的裙子，超级开心！
通过本次扎染社会实践活动，我不仅学到了很多关于扎染的相关知识和技艺，还收获了很多宝贵的体验和心得。
首先是对扎染的历史渊源和工艺过程有了更深入的了解。在实际操作中，我亲身感受到了扎染的繁琐和细致，更加理解了扎染工艺的独特之处和难度之处。
其次，通过参观一些扎染作坊和大师的作品，我深刻认识到扎染是一种需要长时间积累和不断磨砺的技艺。扎染大师的作品不仅色彩鲜艳，图案精细，还融入了很多文化元素和创新设计。这让我明白了扎染的艺术性和创造性，同时也对手工艺术的价值和意义有了更深刻的认识。
最后，通过扎染社会实践，我对传统文化和手工艺术的重要性有了更深入的认识。传统文化是一个国家和民族的瑰宝，扎染作为传统手工艺之一，具有很高的艺术和文化价值。在时代迅猛发展的今天，我们更应该珍惜和传承传统文化，让手工艺术在现代生活中得到更好的传播和发展。