马上就要开学了，对于新入园的小朋友来说，他们要离开熟悉的家人进入新的环境，一定会感到害怕和不安，其实就是我们常说的分离焦虑。
不仅小朋友会有分离焦虑，我们大人同样也会有，所以分离焦虑是很正常的表现。
如何缓解幼儿入园的焦虑呢，总结了以下几点，希望能帮助到大家。
一、理解孩子的情绪，引起孩子的共鸣
可以对孩子说：爸爸/妈妈知道你一个人去上幼儿园非常不容易，需要很大的勇气，爸爸/妈妈了解你的想法和感受，但是爸爸/妈妈相信你，你一定能够克服的，一定很勇敢的！
二、建立一个告别仪式
送孩子去幼儿园的时候，千万不要趁他哭老师抱着他的时候悄悄的溜走，这个做法短期内会有用，但等孩子反应过来以后他会更加黏妈妈，因为他会觉得妈妈会突然消失。
所以要和孩子建立一个说"再见"的形式，可以抱抱他、亲亲他和他告别。
三、告知孩子，爸爸/妈妈放学就会准时来接你
很多小朋友会误以为上了幼儿园是不是妈妈就不来接我了，所以要告诉孩子等你放学了爸爸/妈妈就会准时出现在门口了，爸爸/妈妈会按时接你回家的。
作为家长的我们要清楚：
孩子终有一天要独立，面对孩子的分离焦虑，父母要做的不是舍不得，更不是死活不放手，而是配合老师，相信孩子，帮助孩子具备面对分离的能力。🌹🌹🌹
