为增强老年人的身体素质，丰富老年人文化娱乐生活，满足人民群众对健康超然的生活状态的追求，2024年7月3日—9月1日，垦利区老体协举办了暑期太极拳培训活动。
此次培训活动由垦利区老体协副秘书长、国家级社会体育指导员、高级教练员葛文虎老师执教。
炎炎夏日，阳光炙烤着大地，连空气中都弥漫着滚滚热浪，高温和闷热的天气常常让人心浮气躁，难以静心。此时，何以解暑?唯有太极!作为一种内外兼修、刚柔并济的传统武术，太极不仅能强身健体，更能帮助我们调和内心，达到身心的和谐统一。如此，何热之有?
从佳苑站点到东方站点，从书香站点和明珠站点，葛老师不惧酷暑，不辞辛苦，先后传授了健身气功八段锦和24式简化太极拳、杨氏26式、40式太极拳套路以及32式太极剑和第一套太极功夫扇。
葛老师在佳苑教授杨氏太极拳。
佳苑站的新老拳友和葛老师合个影吧，感谢葛老师的倾情授艺!
葛老师在东方站点教授杨氏26拳和杨氏40拳。
葛老师和东方站点的拳友在一起。
葛老师在书香站点传授24拳和第一套功夫扇。
和书香站点的拳友合影留念。
葛老师在明珠站点教授24拳、32剑和第一套功夫扇。
好多新拳友加入到习练太极的队伍中了呀！
经过葛老师的耐心讲解、示范和拳友们的认真倾听、刻苦习练，大家不仅领略到了太极拳这一传统文化精髓的独特魅力，同时也加深了对太极拳文化的理解，可谓收获满满。
9月1日清晨，来自佳苑、东方、书香、汇丰、明珠等几个站点共160余人拳集中在明珠广场进行结业汇报展演。
“春晖遍泽桃李树，硕果满挂琼瑶枝”。一城感恩风，满目恩师情!一个多月的不惧酷暑、挥汗如雨，葛老师和各位助教老师的辛劳付出，拳友们铭记于心!
愿拳友们能将所学所悟所得，化为实际行动，在强健自我体魄的同时，也能将太极文化传承发扬下去，方不负这个暑期的汗水，不负老体协初衷!
每次活动都不可或缺的音响师王建峰老师，辛苦啦！
每次太极活动都为大家留下美好记忆的摄影师巴恩存老师，辛苦啦！
各站点负责人以及各位助教老师，你们也辛苦啦！
再一次感谢老体协为拳友们提供宝贵的学习机会，感谢葛老师的倾心教授辛劳付出!
(摄影:巴恩存；编辑:张云梅)