合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的有效途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,汉新幼儿园根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择营养丰富的食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!
星期一
早餐:胡萝卜肉丝粉
筒子骨汤
早点:酸奶
午餐:红烧鸡翅 青瓜木耳炒虾仁
冬瓜肉片汤 意大利面
海苔肉松饭甜筒
午点:圣女果
阳光玫瑰
西瓜
晚餐:芙蓉蒸蛋 蒸肉饼
炒三丝 大骨玉米汤
白米饭
星期二
早餐:小笼包 鹌鹑蛋
小米南瓜粥
早点:牛奶
午餐:土豆焖牛肉 土豆焖肉
香菇上海青 番茄蛋花汤
玉米饭
午点:苹果 雪梨
晚餐:红萝卜烧肉 小炒黄瓜
大骨海带汤 白米饭
星期三
早餐:面包 煮红薯
牛奶
早点:冰糖银耳雪梨羹
午餐:香酥鸡块 蒜蓉生菜
黄豆猪蹄汤 小米饭
午点:香蕉 水果黄瓜
晚餐:糯米排骨蒸玉米 豇豆炒鸡蛋
老姜肉片汤 白米饭
星期四
早餐:豆沙包 煮鸡蛋
奶酪棒 绿豆百合粥
早点:牛奶
午餐:红烧鸭块 蒜蓉空心菜
菌菇肉末汤 葡萄干饭
午点:哈密瓜 火龙果
晚餐:珍珠肉丸 蒜蓉油麦菜
大骨淮山汤 白米饭
星期五
早餐:香菇青菜鸡丝面
早点:牛奶
午餐:芹菜香干炒肉 鱼丸娃娃菜
丝瓜鸡蛋汤 黑芝麻饭
午点:苹果 香蕉
晚餐:山药莲子猪肚汤
扬州炒饭
温馨提示
1.食谱中红色字体为过敏儿童替换食物。
2.因供应商缺货等原因,有时食谱会有稍微变动。