夫君子之行，静以修身，俭以养德。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。
以我十几年的经验观察，凡是优秀的孩子都自带静气。
上课静静地听，作业静静地写，课外书静静地看……所以，学习效率高，作业质量好，看书过目不忘。别看他们静，但该动的时候也是非常活泼的。可谓，静若处子，动如脱兔。
克里希那穆提说，当头脑安静下来而整个身体也比较祥和时，意识深层的东西就会投射它们的内容到头脑里，它希望你能了解里面的暗示和提醒是什么。静气，是一种内心的宁静与沉稳。拥有静气的孩子，能够在浮躁的环境中保持专注，不被外界干扰所左右。他们能够静下心来读书、思考、学习，从而更好地吸收知识，提升自己的能力。在课堂上，静气能让孩子全神贯注地听讲，积极参与互动，提高学习效率。在考试中，静气能帮助孩子沉着冷静地应对各种难题，发挥出自己的最佳水平。在生活中，静气能让孩子学会独处，享受内心的宁静，培养独立思考的能力。培养静气，要时时强调，随时表扬，耐心等待，知行合一。习惯好的话，一般孩子一二年级就很乖巧，大部分孩子三四年级开始慢慢静下来。
第一，家长和老师要以身作则。孩子是天生的模仿者，他们会模仿身边人的言行举止。如果家长和老师自己都心浮气躁，那么孩子也很难养成静气。因此，我们要在日常生活中展现出沉稳、冷静的一面，给孩子树立良好的榜样。比如，在孩子面前，我们可以放慢说话的速度，降低说话的音量，避免大声喧哗和争吵。我们还可以通过阅读、书法、绘画、冥想等活动来培养自己的静气，让孩子在潜移默化中受到影响。
第二，为孩子创造一个安静的学习环境。
家长要避免在孩子学习时看电视、玩手机或者进行其他嘈杂的活动。家长也要避免孩子在静学时间里过度关心，而经常去询问、打扰。
开学后，在学校我也要进行“静悄悄的革命”。当然，孩子是天生好动的，静的时间可以从短的开始。不要一味都要求静，也要动静结合。大家也要知晓静极生动，动极生静的原理。比如，在操场上，也可以有给孩子放飞自我的时候。动够了，就会静下来。放学后的大运动，也会让家庭作业更高效。
第三，引导孩子进行冥想和深呼吸练习。冥想和深呼吸是培养静气的有效方法。家长可以在孩子睡前或者学习间隙，引导他们进行简单的冥想和深呼吸练习。让孩子闭上眼睛，专注于自己的呼吸，排除杂念，放松身心。通过这样的练习，孩子能够逐渐学会控制自己的情绪和思维，提高专注力和静气。这里补充说明一下：冥想和深呼吸是古往今来智者用来培养静气的方法，调身、调息、调心，于我本人确实受益匪浅，可也会因人而异。
教育就是，新学期，从培养静气入手。新学期就要开始了，让我们从培养静气入手，为孩子的成长奠定坚实的基础。让我们一起努力，让孩子们在宁静中绽放光彩，在沉稳中茁壮成长。