第一周食谱(9.2—9.6)

一世人生
创建于09-01
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科学配比,挑选时令蔬菜水果

营养搭配,让小朋友吃的健康

膳食多样化,促进生长发育


星期一

早餐:果蔬鸡蛋饼、西芹木耳炒鸡蛋、香卤鹌鹑蛋、营养玉米粥

 早点:精品西瓜、香甜香瓜

午餐: 蜜汁鸡腿、豆角土豆烧肉片 、番茄炒鸡蛋、五彩米饭、燕麦粥

 午点:火腿花卷 、儿童牛奶

星期二

早 餐:椒盐千层饼、胡萝卜鸡蛋炒粉条、牛奶鸡蛋羹、南瓜小米粥

 早点:奶香蜜、网纹哈蜜瓜

午餐: 黄金肉卷、杏鲍菇炒培根、儿童全家福、胡萝卜花卷、八宝粥

 午点:香煎馒头片、杂粮米糊

星期三

早 餐:水煎包、香菇炒油菜、香蒸玉米

 、玉米糁粥

 早点:炭烧腰果 、精品香蕉

 午餐:清蒸龙利鱼、红烧肉炖茄子、醋溜西葫、 杂粮米饭、荷叶粥

 午点:红糖馒头、酸牛奶

星期四

早 餐:南瓜小馒头、五彩土豆丝、蒸蜜薯、 紫菜鸡蛋汤

 早点:火龙果、红富士苹果

 午餐:自制手打小肉丸、冬瓜炖肉片、小白菜炒粉条、紫薯开花馒头 、紫米粥

 午点:五彩小卷、冰糖雪梨羹

星期五

早 餐:炸酱肉丝面【油菜、精肉丝、红萝卜 】西红柿鸡蛋面【西红柿、鸡蛋、香葱】

 早点:千禧圣女果、 果蔬脆

午餐: 汉堡包【鸡排、土豆丝、胡萝卜丝、黄瓜、香葱】、麦仁粥

 午点:香蒸玉米、儿童牛奶



东方英才幼儿园

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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