家庭医生签约服务动态“十公开”
2024年9月份
为全面落实党的二十大精神，牢固树立以人民为中心的发展思想，围绕全人群全周期全方位健康服务，积极推进家庭医“六个拓展”“三个延伸”，推动家庭医生服务高质量发展，落实公立医院公益属性和公共卫生责任，深化医防协同、医防融合，持续增进人民群众健康福祉。
东明县陆圈镇卫生院根据山东省卫健委关于《推进家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”实施方案》通知，现将家庭医生9月份“十公开”内容及实施方案公布如下：
白露
每年9月7~9日，太阳位于黄经165°时是白露节气，白露是二十四节气中的第十五个节气。《月令七十二候集解》中说：“白露，八月节。阴气渐重露凝而白也。”如果说立秋时天气仍是热浪汹涌，白露则是缓缓迈入仲秋，夜晚有些凉意，草木上开始有白白的露水，因而得“白露”美名。《诗经》中也有名句：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”“白露为霜”的霜，非霜降之霜，而是气温骤降，清露凝结。
人们爱用“白露秋分夜，一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。此时，天高云淡，气爽风凉，可谓是一年之中最可人的时节。微微带着些凉意的空气中，从早到晚都浮动着桂花的清香。和缓的风吹出了一片属于秋天的颜色，露珠晶莹剔透，经过一个春夏的辛勤劳作之后，人们也迎来了收获季节。
【白露养生】
“一场秋雨一场凉，一场白露一场霜。”白露是一年中昼夜温差最大的节气。这时冷空气活动频繁，飒飒秋风，不期而至，一夜凉过一夜。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。白露时节要多注意保暖，饮食应当以健脾润燥为主。
养肺润燥
白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，可适当选用山药、银耳、百合、杏仁、雪梨、萝卜、番茄、蜂蜜等；多饮水，保持呼吸道与肺部湿润。
早晚注意保暖
谚语云：“白露身不露，寒露脚不露。”就是提醒大家白露过后，天气就进入典型的秋天，早晚温差大，要添加衣服，注意保暖。
温水泡脚，补养肾气
从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、乏力等症状，这是肾气不足的表现，晚上用温水泡脚，可以补养肾气，驱除寒冷，促进新陈代谢，有利于睡眠。
动静结合，调养心神
白露是一年中锻炼身体的好季节，此时选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。秋季容易出现低沉情绪，在进行运动锻炼的同时，还应注意心理养生，保持愉快的心情。
秋分
每年9月22~24日，太阳位于黄经180°时是秋分节气，秋分是二十四节气中的第十六个节气，也是天气由热转凉的分水岭。《月令七十二候集解》说，“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”秋分被认为是昼夜均等，寒暑平衡的中间点，是“平分秋色”之时。
从秋分开始，风和日丽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，正是一派瓜果飘香谷满仓的丰收景象。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”明确了该地区播种冬小麦的时间；而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”，则反映出江南地区播种水稻的时间。这是一个疏朗的好时节，暖阳与凉风共享寒暑，黄叶与蓝天平分秋色。匆匆奔波的你也该停下脚步，去秋天中分一半柔情与多彩，为生活添上明媚的颜色。
【秋分养生】
秋分时节已真正进入秋季，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快。作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。
起居：早睡早起，注意保暖
《黄帝内经·素问·四气调神大论》记载：“秋三月……早卧早起，与鸡俱兴。”秋分以后，气候渐凉，早卧以顺应阴精的收藏，以养收气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，此时要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。
运动：以轻松平缓项目为主
秋高气爽，也是锻炼的好时节。但由于人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，运动也应遵循这一原则，宜选散步、登高等轻松平缓、活动量不大的项目。
饮食：清润、温润为主
秋分节气来临，天气干燥，人们的身体很容易缺水，从而开始“秋燥”。秋分的“燥”不同于白露的“燥”，秋分的“燥”是凉燥，而白露的“燥”是温燥，因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物。
理疗：秋分艾灸，防病保健
秋分过后，天气逐渐转凉，此时艾灸可以扶助阳气，提高机体免疫力，起到防病保健的作用。
精神：保持神志安宁
《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说：“使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。”秋分时的情绪养生十分重要，应培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气。
重点关注疾病提醒
九月节气有白露和秋分，有文言：白露秋分夜，一夜凉一夜。此时节白天尚热，昼夜温差较大。口镇街道社区卫生服务中心家庭医生在此提醒广大居民：请关注天气变化及时增减衣物，同时还要做好流行性感冒、诺如病毒胃肠炎、手足口病、乙脑、秋季腹泻病等传染病的预防工作。
2024年第三季度慢性病患者随访及家庭医生履约服务工作将持续开展，请及时到村卫生室接受慢性病随访、健康用药指导。
为所有适龄儿童提供一类疫苗和二类疫苗接种服务。一类疫苗是指政府免费向公民提供，公民应当依照政府规定授种的疫苗。二类疫苗是由公民自由选择的自费疫苗。成人疫苗供应有狂犬疫苗、狂犬免疫球蛋白、乙肝疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗、HPV疫苗等，可通过电话预约或者现场预约。
接种时成人请携带身份证，儿童携带预防接种本。
儿童免疫规划接种:
周一至周日:上午7:40-11：40
下午14：00-18:00
成人疫苗接种时间:
周一至周日:上午7:40-11：40
下午14：00-18:00
居民可以凭预防接种通知单前来接种，目前各类疫苗库存充足，接种前可提前咨询。
接种地点:陆圈镇卫生院预防接种门诊
计划开展如下安排：
冠心病知识讲座
活动时间：2024年9月16日 下午14：00-15:30
活动地点：门诊楼四楼会议室
具体时间、地点以医院通知为准。
本月家庭医生团队结合各自辖区签约服务点数量，以集中开展或者入户随访等形式继续开展家医签约巡诊服务，为辖区签约居民提供履约服务。
上月家医签约居民主动健康咨询326余人，主动健康监测258余人，健康积分累积6751余人，健康积分兑换5021余人，来院就诊412余人。
陆圈镇卫生院康复医学科成立于2022年，始终秉持“一切为了病人”、“康复一人，幸福全家”的优质服务理念，采用现代康复技术与中医传统治疗相结合，针对患者的躯体功能、活动、参与问题，综合协调的运用运动疗法、物理治疗、作业治疗、言语治疗、蜡疗等措施，并以特色手法治疗，针对性的强化且最大限度的恢复和改善患者的功能性活动能力，提高患者的生存质量，帮助患者重返家庭和社会。
家庭医生为辖区居民发放国家基本公共卫生服务手册及家庭医生宣传手册，入户发放家庭医生签约服务联系卡，为居民讲解宣传家庭医生家庭医生签约服务政策，解答居民健康方面疑惑。
为进一步普及基础医疗健康知识和基本公共卫生服务，落实家庭医生签约服务“三个延伸”，提高百姓的疾病防范意识，9月1日-15日，陆圈镇卫生院各团队在杨立平院长的带领下，在陆圈镇辖区开展了为期十五天的“家庭医生，为您服务”的下乡义诊活动，义诊覆盖全镇15个家庭医生签约服务网格，为居民们提供了免费的健康咨询、体检和诊疗服务，吸引了众多村民前来参与，保障了辖区居民疾病诊治、未病先防的就诊需求和健康权益。