未来之光幼儿园小杜老师
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每周食谱

创建于09-01 阅读1847

未来之光幼儿园每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。

周一食谱

早餐:青椒炒鸡蛋 蒸贝贝南瓜 清汤面

加餐:伊利纯牛奶

午餐:油淋虾仁豆腐 芹菜炒肉丝    清炒绿豆芽  金针菇蛋花汤    薏米红豆饭    

加餐:香蕉 梨

晚餐:三丝蔬菜卷 洋葱炒肉 紫米粥

周二食谱

早餐:椒盐馍片 胡萝卜炒鸡蛋 鲜蔬芙蓉汤 

加餐:伊利纯牛奶    

午餐:粉皮鸡 肉沫茄子    炝拌豆腐丝    

红枣银耳羹    发面千层饼    

加餐:哈密瓜 菇娘果

晚餐:卤肉饭 裙带菜蛋花汤

周三食谱

早餐:南瓜包 糖醋荷包蛋 玉米糊    

加餐:伊利纯牛奶    

午餐:家常回锅肉 苜蓿肉    醋溜土豆丝    

燕麦粥    小米花生饭    

加餐:葡萄 苹果    

晚餐:红糖芝麻酥饼 西葫芦炒肉 八宝粥

周四食谱

早餐:玉米窝头 五彩缤纷小炒 密汁山药

紫菜蛋花汤    

加餐:伊利纯牛奶

午餐:蜜汁烤鸡 菜花炒肉    蚝油包菜    

五彩蛋花汤    金银双米饭    

加餐:圣女果 猕猴桃    

晚餐:鲜肉水饺 香菇油菜 饺子汤

周五食谱

早餐:白萝卜丝饼 蒸蛋羹 家常疙瘩汤    

加餐:伊利纯牛奶    

午餐:糯米肉丸 老厨黄豆芽    炝炒紫甘蓝    

大米粥    奶香花卷    

加餐:香蕉 火龙果    

晚餐:千层肉饼 清炒西蓝花 小米粥

                     周六食谱

早餐:月亮馍 鱼香肉丝 煎鸡蛋 蛋花咸汤

加餐:伊利纯牛奶

午餐:龙利鱼粉丝煲 海米冬瓜    西红柿炒鸡蛋  丝瓜蛋花汤 玉米渣米饭    

加餐:苹果梨

晚餐:蛋炒饭 肉丝山药 海带豆腐汤

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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