未来之光幼儿园每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。
周一食谱
早餐:青椒炒鸡蛋 蒸贝贝南瓜 清汤面
加餐:伊利纯牛奶
午餐:油淋虾仁豆腐 芹菜炒肉丝 清炒绿豆芽 金针菇蛋花汤 薏米红豆饭
加餐:香蕉 梨
晚餐:三丝蔬菜卷 洋葱炒肉 紫米粥
周二食谱
早餐:椒盐馍片 胡萝卜炒鸡蛋 鲜蔬芙蓉汤
加餐:伊利纯牛奶
午餐:粉皮鸡 肉沫茄子 炝拌豆腐丝
红枣银耳羹 发面千层饼
加餐:哈密瓜 菇娘果
晚餐:卤肉饭 裙带菜蛋花汤
周三食谱
早餐:南瓜包 糖醋荷包蛋 玉米糊
加餐:伊利纯牛奶
午餐:家常回锅肉 苜蓿肉 醋溜土豆丝
燕麦粥 小米花生饭
加餐:葡萄 苹果
晚餐:红糖芝麻酥饼 西葫芦炒肉 八宝粥
周四食谱
早餐:玉米窝头 五彩缤纷小炒 密汁山药
紫菜蛋花汤
加餐:伊利纯牛奶
午餐:蜜汁烤鸡 菜花炒肉 蚝油包菜
五彩蛋花汤 金银双米饭
加餐:圣女果 猕猴桃
晚餐:鲜肉水饺 香菇油菜 饺子汤
周五食谱
早餐:白萝卜丝饼 蒸蛋羹 家常疙瘩汤
加餐:伊利纯牛奶
午餐:糯米肉丸 老厨黄豆芽 炝炒紫甘蓝
大米粥 奶香花卷
加餐:香蕉 火龙果
晚餐:千层肉饼 清炒西蓝花 小米粥
周六食谱
早餐:月亮馍 鱼香肉丝 煎鸡蛋 蛋花咸汤
加餐:伊利纯牛奶
午餐:龙利鱼粉丝煲 海米冬瓜 西红柿炒鸡蛋 丝瓜蛋花汤 玉米渣米饭
加餐:苹果梨
晚餐:蛋炒饭 肉丝山药 海带豆腐汤