一日三餐，
营养膳食
喜悦与美食不可辜负，
用心做好每一餐，
为孩子们的健康保驾护航！
9月2日 星期一
- 上午点心
牛奶
- 美味中餐
大米饭
香酥鸡腿
茄子豆角肉泥
清炒油麦菜
香葱云耳肉片汤
- 下午点心
红提
9月3日 星期二
- 上午点心
牛奶
- 美味中餐
大米饭
翡翠牛肉丝
芦笋莲藕炒肉丝
清炒莴笋片
枸杞玉米肉泥汤
- 下午点心
红富士苹果
9月4日 星期三
- 上午点心
牛奶
- 美味中餐
大米饭
葱姜龙利鱼
珍珠肉丸
紫苏黄瓜
凤尾菇肉末汤
- 下午点心
哈密瓜
9月5日 星期四
- 上午点心
牛奶
- 美味中餐
大米饭
台式卤肉饭
香甜玉米粒
花甲粉丝肉泥汤
- 下午点心
冬枣
9月6日 星期五
- 上午点心
牛奶
- 美味中餐
大米饭
鲜肉炒三丁
香干回锅肉
清炒包菜丝
莲藕山药肉末汤
- 下午点心
香蕉
入园第一周小贴士
大班幼儿保健小贴士
- 饮食方面：
- 鼓励孩子养成规律进餐的习惯，不挑食、不偏食，保证营养均衡。
- 适量增加富含蛋白质、维生素的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，增强孩子的抵抗力。
- 作息方面：
- 帮助孩子调整作息时间，尽量与幼儿园的作息保持一致，早睡早起，养成良好的生物钟。
- 避免孩子开学初期过度兴奋或疲劳，合理安排孩子的活动和休息时间。
- 健康防护：
- 关注孩子的身体状况，如发现孩子有发热、咳嗽、腹泻等不适症状，及时带孩子就医，并告知班级老师。
- 培养孩子良好的个人卫生习惯，请给孩子准备一套或两件干净的上衣，写好名字带入园所于更换。
中班幼儿保健小贴士
- 饮食方面：
- 继续培养孩子良好的饮食习惯，不暴饮暴食，细嚼慢咽。
- 鼓励孩子多吃一些富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜等，促进肠道蠕动，预防便秘。
- 提醒孩子多喝水，保持身体水分平衡，特别是在活动后要及时补充水分。
- 作息方面：
- 帮助孩子逐步适应幼儿园的作息时间，养成午睡的好习惯，保证充足的睡眠时间。
- 合理安排孩子的一日活动，避免过度疲劳，让孩子在轻松愉快的氛围中学习和生活。
- 鼓励孩子参与一些力所能及的家务劳动，培养孩子的自理能力和责任感。
- 健康防护：
- 关注孩子的情绪变化，及时疏导孩子的不良情绪，让孩子保持积极乐观的心态。
- 若孩子身体不适，要及时告知班级老师，并配合老师做好相关的观察和护理工作，准备一套或两件上衣书写名字来园便于更换。
小班幼儿保健小贴士
- 饮食方面：
- 对于刚入园的孩子，可能会出现食欲不佳的情况，家长不要过于着急，可以给孩子提供一些清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等。
- 鼓励孩子自己动手吃饭，培养孩子的自理能力和进食兴趣。
- 作息方面：
- 帮助孩子尽快适应幼儿园的作息时间，建立规律的生活作息习惯。
- 可以在入园前和孩子一起阅读关于幼儿园生活的绘本，提前做好心理准备。
- 给孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境，培养孩子良好的睡眠习惯。
- 健康防护：
- 入园时，家长要配合老师做好晨检工作，如发现孩子有异常情况及时告知老师。
- 请给孩子带好一个水壶和两套干净的衣服，以及孩子最喜欢的一个玩具或玩偶并写好名字带入园所。
- 关注孩子的情绪变化，多陪伴孩子，给予孩子安全感和关爱。
作息时间
1.小、中、大班入园时间8:00-:8:40
2.离园时间：小班：12:00；中大班4:10
希望以上小贴士能帮助家长们更好地照顾孩子的健康，让孩子们在幼儿园度过快乐、健康的每一天！
文编：周依婷
一审：刘 勤
二审：严珊
三审：屈 慧