开学伊始，为了让学生尽快进行自我调整，应对开学焦虑等问题，明确新学期奋斗目标，以饱满的精神迎接新学期。9月1日，我校开展密云三中开学第一课“新学期心理调适指南”主题心理指导活动。
此次活动由密云三中心理教师王凌凡主讲，王老师从环境适应、学习管理、人际关系和心理调节四个板块展开讲解。
王老师结合学生特点，重点引导学生从环境、学习、人际、心态四个方面进行调整。通过熟悉校园环境、积极参与学校活动、设置合理目标等方法帮助学生顺利度过开学焦虑阶段。
王老师的讲座让同学们了解心理调适的方法，也为同学们树立了战胜开学焦虑的信心，为接下来的新学期蓄满能量。学校的和谐发展离不开学生的身心健康成长，我校将持续推进学生心理健康教育工作，开展更多不同形式的相关活动，为学生发展保驾护航。