为了增强学生体质，促进学生的身心发展,培养学生参加体育锻炼的意识，真正把“双减”工作落到实处，我班特开设了魔力跳跳跳绳社团。跳绳是一项有益身心的运动，本社团共33人，由学生自愿报名参加，社团活动时间为每周三下午延时课。跳绳有多种方法，单脚跳，弓步跳，双脚并跳，左右跳等。跳跃时还可按不同的情况随机编跳各种动作花样，还可用节奏与旋律适宜的歌谣伴奏跳。
操场上，孩子们舞动跳绳，开心地跳起来了，张张笑脸展示着少年健康活泼的精神面貌！
本学期，同学们的跳绳动作姿势更加规范，个个熟练掌握正确的双脚连续跳绳的动作方法。
此顶活动还充分培养了学生想象力、创造力，在师生共同合作下，创编出花样绳操。小小的跳绳，加上新颖的动作，华丽的编排，动感的节奏使这项运动充满活力，使跳绳运动更具魅力。学生与跳绳完美结合，更使他们显现出初升太阳般的朝气与活力!这就是跳绳运动的精彩之处！
花样绳操
双脚并跳
00:12
左右跳
00:18
弓步跳
00:20
双脚倒跳
00:08
两人组合，自创练习
00:08
男生交叉跳
00:17
女生交叉跳
00:09
默契配合，跳出花样
舞动彩绳，跳出快乐
速度与激情，一分钟跳绳比拼
快乐长绳伴成长，优秀团队展风采！
魔力跳跳社团跳绳明星
00:05
本学期的社团活动已经结束，在跳绳活动中同学们不但收获了健康，更收获了快乐。在今后的活动中，我们将继往开来，舞动彩绳，跳出健康、跳出快乐、跳出风采！