生活就像一幅绚丽多彩的画卷，而那些美好的事情，就如同画卷中的璀璨亮点，照亮我们前行的道路。在忙碌的日子里，我们常常匆匆而过，忽略了身边那些温暖而美好的瞬间。现在，让我们停下脚步，用心去发现生活中的好事，去感受那些被我们遗忘的小确幸，让美好在我们身边绽放！
启程：幸福学校入校访谈
我们有幸请到了清华大学幸福园丁校长班讲师张旭玲老师和北京幸福公益基金会幸福讲师池兰英老师对此次团辅活动进行访谈会议，为接下来的入校团辅活动做好前期准备，以及通过沟通交流两位老师根据了解到的学校情况给皇图领中学提出了专业的心理课程建议。
抓取幸福之旅：团辅活动
在主持人颜老师的开场后我们终于正式开启抓取幸福能力之路的旅程～
本次活动的主讲师是池兰英老师。池老师是北京幸福公益基金会特聘讲师，二级心理咨询师，河南省健康教育教学指导委员会副主任委员，河南省中小学心理健康核心组成员，河南省心理健康骨干教师，商丘市首席科普专家、巾帼建功标兵、优秀家庭教育讲师。
热身活动：拍拍操
活动伊始，池老师带领老师们进行了一系列有趣的热身游戏“拍拍操”，给自己的邻座拍拍背，揉揉肩。通过有趣的拍拍操让老师们消除了之间的陌生感。大家欢声笑语，迅速融入到活动氛围中。
团队建设，展现风采
老师们分成若干小组，每个小组需要在规定的时间内完成团队名称和口号的设计。时间到后，每个团队都上台进行了展示，响亮地喊出了属于自己小组的名称与口号。这一环节充分发挥了老师们的创造力和团队合作精神。
负面偏差VS积极关注
在这一环节中，池老师通过生动的讲解让老师们明白人的大脑会自动关注负面信息，可是一直处于负面状态下会让人忽略生活中积极的一面，非常不利于人的身心健康。
我们不能任由负面情绪主宰我们的生活。我们需要学会积极关注，去发现那些隐藏在平凡日子里的小美好，去珍惜每一个温暖的瞬间，去培养乐观向上的心态。于是，池老师教给老师们一个好办法……
好“柿”发生
池老师给每位老师分发了一支笔和一张小柿子形状的标签，让老师们写下当天的属于自己的“三件好事”自己这三件事的心情如何，老师们写好后积极地给大家分享自己的好事。
在场的一位小朋友也大胆地分享着自己的快乐😄
接下来池老师让老师们向自己的好“柿”搭档在30s内讲述自己的好事，老师们一回想起那些幸福瞬间滔滔不绝，原来不止这三件好事，生活中还发生了那么多的好事。
池老师给老师们推荐了更多记录的方式，例如好事日志，好事报。21天养成一个习惯，每天记录一点幸福，将会收获很多幸福。
活动结束后，老师们一起分享自己在活动中的感受和收获。大家纷纷表示，通过这次团辅活动，不仅释放了压力，还增强了团队的凝聚力和向心力。
• 一位老师感慨道：“在此次活动，让我发现了生活中原来还有那么多快乐的事，生活中不缺少美，我们要善于发现生活中的美。”
最后大家纷纷在好“柿”墙留下自己的好“柿”把好事，把快乐传递给更多人。
幸福需要行动！让我们一起来发现生活中的好“柿”吧！！！
——END——
编辑：颜淼
图文：颜淼、陈平
一审：曾喜华
二审：何艳兰
终审：汤建新