第1周(初中部)食谱

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2024年9月1日-2024年9月5日

周日-周五

午餐、晚餐小吃

热米皮/肉夹馍/卤鸭腿

肠粉/卤鸡腿

饺子

周日

豉油炒豇豆/芥蓝炒三丁

香葱炒牛排丝/干锅手撕包菜

红豆包子/京都肉饼/蒸红薯

馄饨/水煮鸡蛋/豆奶粉

黑米稀饭/玉米糁子

扬州炒饭/卤面

卤水鸡腿

香蕉🍌

周一

清炒海带丝/醋溜娃娃菜

西芹炒腐竹/蒜蓉茼蒿

鲜香菇青菜包/酱香饼

蒸山药/茶叶蛋/黑芝麻糊

红豆稀饭/南瓜小米粥

胡辣汤

包菜炒粉条/回郭肉

香辣千叶豆腐/咖喱鸡块

周二

乳瓜炒鸡蛋/小葱烧豆腐

木耳炒藕片/酸辣土豆丝

水煎包/手抓饼/蒸红薯

醪糟鸡蛋汤圆/水煮蛋

油茶/黑米稀饭/红豆稀饭

炸酱面/西红柿鸡蛋面

鸡排/圣女果

周三

蒜蓉油麦菜/醋溜豆芽

清炒笋丝/酸辣娃娃菜

茄丁包子/蒸南瓜/馄饨

红豆小米粥/玉米糁子

鸡蛋灌饼/牛奶/蒸水蛋

水煮肉片/番茄炒西葫芦

冬瓜烧排骨

香辣鱼豆丁

周四

番茄茄丁/蒜蓉炒菠菜

螺丝椒炒鸡蛋/酸辣土豆丝

大肉包子/葱花饼/蒸玉米

麻辣米线/卤水蛋

牛奶/小米粥

肉丸烩菜/葱花饼

小酥肉/酥梨

周五

青菜炒木耳/西芹炒三丁

线椒炒鸡蛋/醋溜土豆丝

南瓜包子/油饼/蒸水蛋

豆奶粉/黑米稀饭/南瓜小米粥

蒸玉米

鱼香肉丝/酸辣白菜

香辣鸭块/酸辣土豆丝

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