你好，幼儿园
亲爱的家长和小朋友们：
转眼间，宝贝们即将踏入幼儿园的大门，开启人生新阶段的奇妙旅程！为了让宝贝们更快适应幼儿园生活，享受学习的乐趣，我们特别淮备了这份入学自理能力小贴士，让我们一起为宝贝的成长加油助力吧！
新生入园心理准备
入园后可能出现的问题
1.不愿意与人交往，躲避，缩在角落。
2.情绪激动，哭闹打人、咬人、摔东西等。
3.拒绝吃东西、喝水。
4.易生病、体质敏感。
5.易尿裤子、尿床。
6.各种理由不愿上幼儿园。
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要知道孩子第一次离开家人，独自面对新的环境，出现这些情况是很正常的。作为家长，要以正确的心态来看待这些问题。积极配合老师，多沟通多交流，家园携手共同走过这段适应期。
对于刚入园的孩子来说，从“家”到“幼儿园”环境上的改变，带来的是心理上的变化。作为家长，应帮助孩子树立良好的心态，在心理上对幼儿园产生好奇、向往之心。
NO.1 认识幼儿园
可以带孩子在幼儿园附近走走，看看幼儿园里的娱乐设施、场地等。还可以和孩子一起欣赏小朋友们快乐的活动照片。
NO.2 鼓励孩子交朋友
鼓励孩子多和小伙伴游戏、交往，分享食物、玩具，学习遇到冲突的解决办法，减少孩子对同伴的畏惧感，更容易适应集体生活。
NO.3 不要传达负面情绪
不要对孩子说：“再不听话就送你去幼儿园”，以免孩子对幼儿园产生恐惧心理。
好习惯培养
1.恢复饮食习惯
在家里，各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地适应幼儿园，家长要帮助孩子一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
2.恢复作息时间
即便在家，也请家长们尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐形成习惯。
3.培养孩子自理能力
很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，导致孩子自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
4.寻求家园合作
即便孩子在开学之后依然有“分离焦虑”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“分离焦虑”给孩子带来的负面影响。
家长自身的心理准备
1.调整心态
在孩子入园以前，家里的所有成员都要态度一致，支持并鼓励孩子入园，要以乐观的态度和积极的情绪来影响孩子。
2.相信孩子
给孩子树立信心，引导孩子主动解决生活中的难题，坚信孩子是有很强适应能力的。
3. 相信老师
幼儿园的老师都是经过专业培训，了解孩子的心理，富有爱心和责任心的，家长的尊重、信任会是对老师很好的肯定。
4.坚持送孩子入园
在身体条件允许的情况下，家长要尽可能地坚持每天送孩子上幼儿园，尤其要避免因为哭闹便同意小朋友在家休息。
分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况，家长们不要过于担心，要勇敢相信孩子，学会放手；主动沟通，家园配合，一起帮助孩子顺利适应幼儿园新生活。
亲爱的小朋友们，赶紧行动起来吧！希望在初秋的九月能遇见美好的你们！
亲爱的家长朋友们，让我们一起携手共同努力，为孩子们进入幼儿园开始新的生活环境奠定基础，为了孩子们的健康成长，我们合作愉快！
