#早安心语
#“55387 原则”主要用于人际交往和沟通中，与你分享心理小知识
它指的是：55%的沟通效果来自于肢体语言，包括表情、动作、姿势等；38%来自于说话的语气；7%来自于说话的内容。
这个原则强调了在沟通中，非语言因素的重要性往往大于语言本身的内容。
例如，一个真诚的微笑、恰当的眼神交流以及友好的姿态，配合温和的语气，能够极大地提升沟通的效果，即使说话的内容比较简单。
了解并运用“55387 原则”，可以帮助你在与他人交往中更加有效地传达信息，建立良好的人际关系。
你想永远平静，有力量，这是不可能的，因为…
你是不是希望，你的情绪一直是好的，有力量的，幸福的
你的孩子，一直是积极阳光向上的，可是，这是不可能的
那你可能要说，你看到谁谁谁，她的情绪一直很稳定，她的孩子就一直很听话很自信
其实，每一个看起来，情绪稳定，状态饱满的人， 不是她可以一直这个样子
而是，她能快速觉察自己的情绪，快速调整回来，所以看起来一直稳定
所以，没有永远的平静，没有永远的一帆风顺，没有永远有力量
不安、悲伤、无力、生气、没有安全感，会拜访你，会拜访每一个人
你如何与这些情绪相遇，决定了你生命的品质