124团晨光幼儿园一周食谱

金羽
创建于08-30
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新的学期,新的开始,欢迎宝贝们回到幼儿园,未来的日子,让我们一起开启美好的旅程吧 !

星期一(9月2日)

上午餐:牛肉菜汤,香豆花卷

    加点:甜瓜

下午餐:鸡肉炖土豆、玉米白玉饭,海带豆腐汤

星期二(9月3日)

上午餐:黑米红枣粥、香葱肉卷

    加点:苹果

下午餐:手工肉丝面、白水蛋

星期三(9月4号)

上午餐:三鲜汤、姜黄花卷、贝贝南瓜

    加点:烤紫薯

下午餐:蒜苔炒肉、白玉饭、虾皮冬瓜汤

星期四(9月5日)

上午餐:牛奶、炒三丝、菠菜馒头

    加点:青枣

下午餐:羊排抓饭、西红柿鸡蛋汤

星期五(9月6日)

上午餐:茄子炒肉、醪糟汤、火龙果花卷  

    加点:酸奶 

下午餐:虾仁炒西兰花、白玉青豆饭、紫菜蛋花汤

   温馨提示:

1.家长朋友:如您的孩子对以上我们的食材有过敏现象,请提前告知老师;

2.   幼儿秋天饮食应注意避免食用辣椒、葱、姜、蒜等辛辣食品,也不要喝冰镇饮料。

   秋季的天气通常比较干燥,部分幼儿可能会出现上火的症状,如皮肤干燥、鼻腔出血、嘴唇干裂等,这时候可以给幼儿食用一些清热解毒、润燥生津的食物,如莲藕、冬瓜、绿豆汤等。避免食用姜、葱、蒜、辣椒等辛辣刺激的食物,避免引起上火。由于秋季天气逐渐变冷,部分幼儿也可能会出现消化不良的情况,需要多吃些促进消化的食物。如苹果、山楂、火龙果、芹菜等,避免食用冷饮,否则会引起肠胃的冷刺激,导致消化不良或者腹泻。另外,由于秋季是轮状病毒性腹 泻的高发季节,在秋天的时候一定要 注意幼儿的卫生,不要给幼儿食用不洁的食物,以免弧状病毒性腹泻。

建议家长平时要给幼儿多食用含有丰富的维生素A和E的食物,能够提高身体的免疫力,预防感冒。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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