红星照耀中国读书笔记
阅读心得：
整本书最打动的：环节在抗日战争期间，红军为了保卫祖国，抵抗日本侵略者，毅然决然地投身到了抗日救国的伟大事业中。
精彩片段：人生再大的困难也不比红军过草地艰难，生活再大的坎儿也不比红军过雪山艰辛，只要有勇气和信心，一切困难都是纸老虎。
了解科学家
了解对象:朱光亚
这位科学家的最大成就：为中国核武器事业的创建与发展做出重大贡献，还参与组织领导秦山核电站筹建、放射性同位素应用开发研究
科学家事迹精彩部分摘抄：
感受深刻的一句话：不趋势，不眉俗，象一峰负重的骆驼，昂首挺胸，在茫茫戈壁一步一个脚印地前行。—— 朱光亚
变废为宝
活动内容：废物利用手工制作，发挥想象力，将废物变成有用有趣的“宝物”（如废弃纸杯、饮料瓶，做成动物图案等）
制作物品：小风扇
所用工具、材料:塑料杯，绳子，草稿纸，筷子，瓶盖
制作过程描述（文字）：1.把塑料杯扎三个孔 2.中间穿绳子 3.系在筷子上 4.穿进瓶子 5.剪三片扇叶 6.贴在扎孔的瓶盖上 7.穿到筷子顶端固定 8.把绳子裹起来
有没有创新的做法：通过家里的废物，制造出了能打磨时间的玩具
运动打卡挑战
活动内容：每天进行不少于一小时的体育运动，如跑步、游泳、篮球、羽毛球、俯卧撑等。
选择体育项目：骑行，跑步，羽毛球
精彩瞬间（照片）：
活动感言：在每天打运动中，我不仅收获了强健体魄还有一个早上的愉快