遇见，是最美的开始
体验，是放手的开始
人生有许多的第一次
缘分让我们相遇
让我牵起你的小小手
捧起你的笑脸
即将在幼儿园
开启这阳光灿烂般的日子！
孩子们将带着一份好奇进入任兴幼儿园这个陌生的环境，开始一段新的旅程。此时此刻，想必爸爸妈妈们内心充满了担忧与焦虑……希望这份“入园攻略”能够帮助您和孩子提前做好入园准备，顺利适应幼儿园生活，让我们一起加油！
什么是入园焦虑
入园分离焦虑是宝贝进入幼儿园和爸妈分离时表现出的焦虑、不安等情绪和行为，几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。初入园，幼儿离开父母和家庭，是一个由家庭生活向集体生活的过渡，生活环境、活动方式、行为规则都会发生变化，这些突如其来的变化会让孩子变得缺乏安全感，容易出现情绪波动、哭闹、生病等现象，每个孩子适应情况不同，分离焦虑期的长短也不同。
为什么孩子会焦虑
1.依恋阶段的分离
3-5岁是幼儿产生依恋情绪的高峰。对于幼儿来说，入园就是第二次断乳，让幼儿离开朝夕相处的依恋对象，特别是妈妈，这无疑是一件大事。
2.没有了“特别关注”的失落
在家里，孩子常常是家庭的中心，渴了、饿了，一个动作、一个眼神都牵动着爸爸妈妈、爷爷奶奶的心，孩子能在第一时间得到关注和照顾。在幼儿园,老师面对很多的孩子,孩子不可能得到像家里一样的特别关注。
3.规则建立下的“约束”感
有些小班幼儿刚入园时并没有出现强烈的分离焦虑,反而觉得幼儿园非常新奇有趣。一段时间后,幼儿要开始适应班级规则、学习一些生活技能、建立自我服务意识时，孩子不能再像在家里一样随心所欲了,慢慢地会产生分离焦虑。
4.幼幼之间的情绪感染
幼儿与幼儿之间的情绪感染也是分离焦虑的原因之一。往往一个孩子的哭闹会带动影响其他孩子的情绪。
如何缓解焦虑
一、相信老师，建立依恋
大家要相信，老师们经过多年系统的学习与培训和经验积累，在照顾和教育孩子方面，教师是专业且负责任的！通过多种方式的家园合力，孩子与老师建立了良好的依恋关系，有助于孩子平稳度过分离焦虑期。您可以做的是：
1.告别要坚定，别犹豫。
2.接送孩子要准时，别迟到。
3.多与老师沟通交流，并且信任尊重幼儿园的教育。
4.告诉孩子，老师会像妈妈一样爱你，有事一定要告诉老师。
二、相信孩子，正面引导
1.孩子入园，焦虑的不仅仅是孩子、还有家长。请家长调整好自己的心态，相信孩子一定能很好的适应幼儿园生活，正面引导可以有效减少分离焦虑，家长多跟孩子讲一些关于幼儿园的事情，让孩子萌发爱上幼儿园的兴趣。
2.入园前家长请陪伴、支持孩子完成孩子感兴趣的事情，在过程中建立自信获得自我认同，让孩子认为“我可以”“我能行”“我做得到”。
3.家长要有心理准备，孩子入园焦虑很正常。孩子有情绪时，请家长用共情、倾听的方式接纳孩子的情绪，让孩子认为“我可以表达”“你愿意听我说”“有困难我可以跟你说”。
三、心理安抚小技巧
1.环境疗法
家长可以通过幼儿园开放熟悉时间，带孩子去熟悉内外部环境，降低幼儿内心焦虑的状态。
2.心理疗法
在入园前家长要对幼儿进行心理建设，可以告知幼儿园小朋友多、学习知识多快乐等积极的思想，缓解幼儿恐惧的心理状态。
3.社交疗法
入园前要多带幼儿出去，帮助认识更多的新伙伴，锻炼主动与他人沟通、交流的良好的社交能力。
4.生活疗法
家长可以通过提前对幼儿进行自己穿衣、穿鞋、吃饭等生活技能的训练，同时把入园要用的衣服、玩具等生活用品准备齐全，起到增加幼儿安心感的作用。
亲爱的家长朋友，让我们做好充分的准备，成长路上请您勇敢放手，微笑着为宝贝们加油！赋予宝贝信心和勇气，顺利融入任兴温暖的大家庭，期待宝贝们的到来！
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