脊柱，号称人类“第二生命线”。儿童的生长发育离不开健康的脊椎和神经系统，9-16岁孩子处在脊椎发育关键期，我们应该呵护主心骨，撑起顶梁柱，关注孩子脊柱健康！
阳光透过树叶的缝隙，洒在永康市第六人民医院的门前，给这个平日里略显严肃的地方增添了几分温馨与活力。大司巷小学三年级10班的孩子们，像是一群快乐的小鸟，来到医院大门，脸上洋溢着兴奋与好奇。医院特别为他们安排了一场生动有趣的脊椎健康知识讲座与实地参观，旨在让这群活泼好学的孩子们学会如何保护自己的脊椎！
脊柱篇
一位经验丰富的骨科医生走上台前，用通俗易懂的语言为孩子们讲解了脊椎的重要性以及日常生活中如何保护脊椎。医生特别强调了正确的坐姿、站姿和睡姿对脊椎健康的影响。
医生还现场演示了如何正确地进行脊椎拉伸和放松运动。孩子们听得津津有味，纷纷模仿医生的动作，亲身体验这些保护脊椎的小技巧。
在永康市第六人民医院的骨科教室里，气氛热烈而专注。大司巷小学三年级10班的同学们围坐在一起，目光紧紧跟随着站在讲台前的骨科医生，仿佛被一股无形的力量吸引着，听得津津有味。
急救篇
在永康市第六人民医院的参观活动中，医生不仅为大司巷小学三年级10班的同学们传授了脊椎健康知识，还特别教授了心肺复苏（CPR）和人工呼吸等急救知识。这些实用的技能对于孩子们来说至关重要，能够在紧急情况下挽救生命。
关于心肺复苏（CPR），医生强调了其作为抢救呼吸、心搏骤停者生命的基本方法的重要性。他详细讲解了CPR的操作步骤，包括确认环境安全、判断意识、检查呼吸、呼救并取得AED（自动体外除颤器）、胸外按压、开放气道以及人工呼吸等。特别是胸外按压的技巧，医生指出要确保按压深度适中（对于成人约为5~6厘米）、按压频率稳定（100~120次/分钟），并保证每次按压后胸廓完全回弹。此外，医生还强调了循环做胸外按压和人工呼吸的比例（30:2），并介绍了AED的使用方法和注意事项。
通过这次学习，同学们学到了宝贵的脊椎健康知识，更激发了他们对医学科学的兴趣和热爱。他们纷纷表示，要将这些知识带回家中，与家人一起分享，共同守护健康。同时掌握了心肺复苏和人工呼吸等急救技能的基本操作步骤和注意事项，还深刻理解了这些技能在紧急情况下的重要性和价值。他们纷纷表示要将所学知识牢记于心，并在未来的生活中积极应用和实践，也增强了同学们的安全意识和自我保护能力，为他们健康成长提供了有力保障。
脊柱强，则少年强；
少年强，则国强