时光飞逝，转眼又到开学季。家长们对开学充满期待与兴奋，孩子们为不能再自由玩耍而失落，也有的孩子为新学期的学习感到紧张。面对开学，家长与孩子可以这样做。
帮助孩子调整状态，迎接新学期挑战。家长要循序渐进地引导孩子将作息时间调整为“上学模式”，包括起床、吃饭、学习和睡觉的时间，让身体适应规律的作息。
认真听孩子表达对新学期的期待与担忧。通过正面引导和积极暗示，帮助孩子树立信心，认识到开学是自我成长的一部分，也是汲取新知识的宝贵机会。
引导孩子用思维导图将上学期的知识进行梳理回顾。归纳自己反复出错的知识点，再次巩固知识基础。也可以适度预习新学期课程，明确学习重点，激发学习兴趣。
帮助孩子放松压力。面临新开学，孩子们或多或少都会产生压力，家长可以给孩子提供一些减压小妙招。如：听一首美妙的乐曲，大笑三分钟，跳绳到气喘……将小妙招写在小卡片上，再投进大瓶子里。和孩子玩游戏的时候，鼓励孩子的时候，或是睡前的时候，可以让孩子从大瓶子里抽一张卡片，然后按照卡片上的减压小妙招实行，将是不错的一个方法。
与孩子一起制定新学期的学习计划。包括明确学习目标、合理安排时间等，培养良好的学习习惯和自我管理能力。
和孩子一起将新学期所需的学习用品准备齐全。如:书包、文具、练习本等，确保一切准备就绪，减少开学当天的慌乱。
明确家里的学习区和玩耍区域。为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习环境，减少干扰，提高学习效率。
鼓励孩子每天阅读自己感兴趣的书籍。为新学期的学习打下良好的语言和文化基础。
满足孩子小心愿。开学前，家长可以与孩子沟通交流，询问孩子是否有想在假期里实现的小心愿，根据孩子愿望酌情进行满足或降级满足。可与孩子进行约定，父母努力满足你的小心愿，孩子要开始为新学期制订目标与计划，调整作息时间，为新的征程而努力奋斗。这是父母与孩子的双向的正能量的注入，也为新开学做好心理和身体上的真正准备。
当夏日的余热渐渐散去，新学期的脚步已悄然临近。对于孩子们来说，这是一个充满希望和挑战的新起点。为了让孩子们能够以最佳状态迎接新学期、踏上新征程，家长和孩子们需要共同努力，做好充分的准备。