夏去秋迎开学季，美味归来助成长，二幼美好“食”光又与大家见面啦！“食”刻相伴，不负一日三餐。幸福始于美食，但不止于美食，科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障，让我们一起来开启本学期的美味之旅吧！
孩子经过一个假期的休息，重新开始幼儿园的集体生活，在诸多方面不能够很快适应，尤其是饮食方面，结合以往的经验，我们建议如下：
（1）饮食饮水防秋燥：多给孩子吃些润燥生津、清热解毒以及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、甘蔗等。及时为孩子补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，还可以做雪梨汤、乌梅汤、金银花露或柚子皮煮水给孩子喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
（2）冷饮西瓜需慎食：秋季孩子易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让孩子多吃。
（3）补充维C维A防感冒：为了增强孩子的抵抗力，家长们可以在孩子的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物，如青椒、西红柿、橘子、柠檬等水果。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，维生素A的含量较高，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。