临沂第二十三中学一周食谱    2024年9月2日---9月6日

幸福23中
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营养膳食,健康陪伴!学生的一日生活是大家非常关注的事情,也是我们🍤学校食品安全工作的重中之重,为了让孩子们吃好,吃饱,吃的营养,每周膳食制定合理的营养餐食谱:🍖荤素搭配、🥚肉蛋搭配、🍠粗细搭配、蔬菜🥬搭配等,🏂确保给孩子们提供全面丰富的饮食营养,保障孩子们身体健康的成长!🤾🏼

规范管理

明厨亮灶

家长开放日

教干陪餐

为了切实加强学校食品卫生安全,确保学生就餐安全,根据罗庄区区文体局要求结合学校实际情况,特制定本校教干陪餐制度。

经临沂第二十三中学膳食委员会制定并审核通过✅,一起来欣赏下周美食吧!

周一

周一食谱

菜品1:红烧鸡腿

     菜品2:白菜粉条肉  

     菜品3:辣椒炒鸡蛋  

     菜品4:清炒绿豆芽  

主食:米饭

粥品:红豆汤

红烧鸡腿(鸡腿100g)

白菜粉条肉(白菜100g,肉75g,粉条25g)

辣椒炒鸡蛋(鸡蛋100g,辣椒75g)

清炒绿豆芽(绿豆芽100g)

米饭(100g)红豆汤(100g)

周二

周二食谱

    菜品1:土豆炖红烧肉  

  菜品2:玉米粒炒火腿

菜品3:   蚝油甘蓝  

菜品4: 海带炒肉丝

主食:馒头

粥品:绿豆汤

 土豆炖红烧肉(土豆100g,红烧肉75g)

玉米粒炒火腿(玉米粒100g,火腿75g,黄瓜25g,胡萝卜25g)

 蚝油甘蓝(甘蓝100g)

海带炒肉丝(海带100g,肉丝75g)

馒头(75g)绿豆汤(100g)

周三

周三食谱

菜品1: 芹菜炒肉丝  

菜品2: 西红柿鸡蛋  

菜品3:辣炒小白菜  

菜品4: 小瓜炒肉

主食  黑米馒头    

粥品:  红豆汤

芹菜炒肉丝(芹菜100g,肉丝75g)

西红柿鸡蛋(鸡蛋100g,西红柿75g)

辣炒小白菜(小白菜100g)

小瓜炒肉(小瓜100g,肉75g)

 黑米馒头(75g)红豆汤(100g)

周四

周四食谱

菜品1: 粉皮炖鸡 

 菜品2: 辣椒炒肉  

菜品3:豆芽粉条肉

 菜品4:香菇油菜  

主食:南瓜馒头

粥品:绿豆汤

粉皮炖鸡(鸡100g,粉皮75g)

辣椒炒肉(辣椒100g,肉75g)

豆芽粉条肉(豆芽100g,肉75g,粉条25g)

香菇油菜(油菜100g,香菇75g)

 南瓜馒头(75g)绿豆汤(100g)

周五

周五食谱

  菜品1:冬瓜玉米炖排骨  

 菜品2:  木须肉

菜品3:干锅土豆片  

      菜品4: 肉沫千页豆腐  

主食:米饭

粥品:红豆汤

冬瓜玉米炖排骨(冬瓜100g,排骨75g,玉米25g)

木须肉(黄瓜50g,胡萝卜50g,木耳25g,肉75g)

干锅土豆片(土豆100g)

 肉沫千页豆腐(千页豆腐100g,肉沫75g)

米饭(100g)红豆汤(100g)

       美好的校园生活中,不仅有学习、游戏,还有非常重要的一项—就是孩子们的美食,孩子们正处在生长发育的关键时期,临沂第二十三中学餐厅一直致力于孩子午餐服务,在食品搭配时不仅注重满足大家的口味,更注重食材的科学搭配,让孩子吃的开心、放心。

欢迎大家提出宝贵建议

双月校区:

栾校长:18315799162

刘主任:13954933956

本部校区:

王校长:15853972208

吕主任:13581057763

李主任:18264900031

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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