七东社区开展全民健身经络拍打操知识课堂

七东社区
创建于08-30
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        夏天和秋天季节交替之际,气温变化剧烈,更要注意调养身体。七里山街道七东社区开展“拍打经络操知识课堂,促进社区老年人健康行为和健康方式的培养。

    本次活动邀请济南市科协郭爱荣老师为社区居民宣传讲解相关方面知识,郭老师向大家介绍了经络拍打的作用,通过在穴位上按摩刺激经络,起到调节脏腑功能,调节阴阳平衡的作用。随后郭老师带领大家继续进行实操练习,并耐心为居民进行针对性的经络拍打指导。

       活动结束后,居民纷纷表示做操后觉得身体很放松很舒适,难度也不大,非常适合平时在家锻炼。接下来七东社区将结合辖区实际,有针对性地开展好各类科普活动。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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