信丰九小为了落实国家"双减"政策,丰富学校的课余文化生活,充分挖掘学生的潜能,培养学生兴趣和技能,推动校园文化建设,篮球兴趣班开课啦!
每个周六的早上,同学们克服睡懒觉的习惯,来到学校的操场上,一片沸腾,欢呼声阵阵响起,原来是篮球兴趣班在训练。
一、专项身体素质训练
篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。
通过敏捷梯训练,能提高同学们快速脚步移动能力、能提高身体的灵活性、平衡性和协调性。
二、篮球基本功训练。
行进间球性练习
传球练习
三步上篮练习
投篮练习
通过篮球专项训练,可以提高孩子的洞察力,还可以培养孩子的主见、勇气和魄力。这些摸不着看不见的素质,在球场上可以一览无余。孩子们不断地训练,从而变得强壮,经过不断的努力和坚持锻炼,也会成为自己心中的篮球巨星。
通过比赛,孩子们知道了篮球是一个需要全队配合的运动,孩子在球队里需学会团队精神和与人相处的技巧。在篮球队这个团队里,孩子们的目标是赢得球赛,他们需要分工合作, 及时沟通,充分信任,激励队友,团体运动也是培养孩子领导力的最佳途径。篮球培养了孩子的责任意识,抗挫力。孩子在训练比赛中会遇到很多挫折和失败,在一次次同困难做斗争的过程中,孩子的收获是巨大的。篮球运动文明其精神,野蛮其体魄。在训练或者比赛中,通过激烈的对抗和顽强的拼搏,能锻炼孩子们的抗挫折和抗击打能力,有助于孩子们在运动中培养完善的人格。
本学期的篮球教学注重激发学生对篮球的热情和兴趣,培养他们的身体素质和全面发展。通过多样化的活动和个性化的教学方法,我希望每位学生都能在体育中找到自己的乐趣,取得进步并享受运动的快乐。让快乐随风奔跑,让汗水激情飞扬,让活力无限释放,让青春尽情张扬,让脚步尽情驰骋,让篮球脉动世界。愿孩子们乐享篮球,开心快乐!玩转篮球,精彩无限!
篮球优秀队员合影