【家园共育】时光恰好•初秋“幼”见——宁化县安乐中心幼儿园2024年秋季开学温馨提示

        孩子初次离开妈妈的怀抱，去到陌生的环境，可能会出现不同程度的不适应。面对这种情况，请家长不要慌张，给孩子一点时间去适应，去成长，相信老师，相信孩子。

       被褥：请把孩子的被褥、枕头缝上宝贝的名字做好标记，方便老师管理，方便孩子辨认。

       衣物：多准备一些舒适、便于穿脱的衣服，并准备几件备用衣物，做好名字标记，放在书包中以便需要时更换。

       鞋子：幼儿园户外活动较多，选择舒适的运动鞋就是给宝贝最好的保护。

       名字贴：提前为幼儿的物品上备注名称，避免与其他小朋友弄错。

        表达需求：一个班上的孩子众多，小朋友能大胆向老师表达自己的想法，就显得尤为重要。入园前请家长教会孩子勇敢的表达自己的感受，如：“老师，我想上厕所”“老师，我要喝水”等，让老师及时了解孩子的需求。

        自理能力：培养孩子的自理能力能够帮助他快速适应幼儿园生活，家长可以鼓励孩子做自己力所能及的事情，不再包办代办，例如：引导孩子独立用勺子吃饭，不挑食、不厌食；自己学会脱衣服和鞋子；自己上厕所、勤洗手等等。

        《指南》中指出“保证幼儿每天睡11——12小时，其中午睡一般应达到2小时左右”。如果您家宝贝还没有午睡习惯，可以在午睡时间和孩子做一些安静的事情，或躺在床上休息，帮助孩子逐步适应午睡，减少孩子对幼儿园的不适应。

        要在幼儿园吃饭、午睡、游戏.......那幼儿园生活究竟是什么样子的？面对孩子的疑虑，家长可以通过生动的绘本故事向孩子介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中主人翁的积极心态，让孩子萌发对老师的信赖，从而缓解入园焦虑。

        生活作息规律对幼儿来说至关重要，作息规律的幼儿会表现出更积极乐观的心态和更良好的状态。开学在即，请家长们尽量按照幼儿园的作息时间，提醒幼儿早睡早起,按时午睡。每天安排一定的亲子阅读时间，帮助幼儿逐渐进入返园状态。

        注意培养宝贝良好的饮食习惯，注意饭菜营养均衡，多吃蔬菜和水果，养成按时进餐和独立进食的好习惯。

       假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

         即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极地引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”带来的负面影响。