尊敬的家长朋友：
您好！
为认真贯彻落实《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”）工作要求，抓好教育部关于落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”管理（简称“五项管理”）工作，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，结合我校工作的实际情况，现将我校“双减”工作、“五项管理”措施、校外培训的重要提醒告知如下。请您认真阅读，知晓并积极配合！
“双减”政策应知道
“双减”政策是指教育部门针对义务教育阶段提出的减负政策。具体指全面压减孩子作业负担，还需要减轻校外培训负担。
1.全面压减作业总量和时长。小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟；初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。
2.校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。
3.线上培训每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟，结束时间不晚于21点。
4.不得开展面向学龄前儿童的线上培训。严禁以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展线下学科类(含外语)培训。
5.严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。
6.学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运作。
“五项管理”要求应知道
为全面贯彻教育部关于中小学生“手机、睡眠、课外读物、作业、体质健康”五项管理工作要求及精神，落实立德树人的根本任务，建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，培养身心健康的学生，我校依据校情，坚决执行“五项管理”规定的工作要求，让每一个草小的学子能够健康、快乐的成长，现将“五项管理”的具体内容分享给家长们，请您和我们一起深入学习，改进教育行为，为我们的孩子成长助力。
01 “五项管理”——手机管理
--学生不带手机进校园 童年生活才更甜
学校具体措施
1.为预防学生近视、沉迷网络聊天和游戏，我校对学生手机电子产品管理作出明确规定，学生原则上不得带手机（电话手表）进入校园。在校期间，如家长联系学生，可通过班主任（或学校老师、门卫）进行沟通。确有将手机（电话手表）带入校园需求的，须经家长同意、向班主任提出书面申请，经学校德育处批准后，进校即将手机交班主任保管，放学后领回，禁止将手机（电话手表）带入课堂。
2.教师不得用手机布置作业，或要求学生利用手机完成作业。
3.制定校园手机管理工作方案，明确管理职责，细化管理措施。
家长可以这样做：
1.原则上不允许学生带手机（电话手表）进入校园，若有特殊需求，向学校提出书面申请。
2.加强教育引导，让孩子科学理性对待并合理使用手机。
3.家长言传身教，以身作则，在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。
4.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏、堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
02 “五项管理”——睡眠管理
---科学睡眠管理 确保睡眠质量
学校具体措施
1.学校广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性，提高教师，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。减少孩子的睡前兴奋，提早为睡眠做准备，可静静地看书，可让孩子听一些舒缓的助眠音乐，使孩子在情绪心态平静的情况下尽快入睡，并形成规律的睡眠习惯。
2.引导孩子制定合理的作息时间表。早晨不早于7：00起床，合理安排课间休息，保证必要的午休时间，晚上9：00前准时入睡，每天睡眠达到10小时。学校、家庭共同努力，确保学生充足睡眠时间。
3.提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。家庭作业尽量在课后服务时间段完成，争取做到作业不出校。个别基础薄弱和书写、答题速度慢的学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；任课教师应有针对性帮助学生分析原因，帮助学生养成及时完成作业的良好习惯。
4.教师关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
家长可以这样做：
1.小学生每天睡眠时间应达到10小时。请帮助孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。
2.建议学生不要过早到校，保证充足的睡眠。
3.营造温馨舒适的生活就寝环境，坚持劳逸结合、适度锻炼。
03“五项管理”——作业管理
---统筹优化 多元个性
学校具体措施
1.坚持小学一、二年级不布置书面家庭作业，可在校内适当安排巩固练习；三至六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，作业分层布置，根据教学情况适当布置特色作业、实践作业等。周末、寒暑假、法定节假日控制书面作业时间总量。
2.班级坚持作业公示制度，每班选定一名家长进行作业协调、情况反馈，其职责是与与学科教师通报作业信息，反馈学生、家长呼声，协调班级作业总量，避免忙闲不均现象。
3.利用课堂教学时间和课后服务时间，引导学生完成书面作业。
家长可以做：
1.提供光线适宜、较为安静的学习环境，提醒孩子爱眼护眼，科学用眼。
2.让孩子们学会做时间的主人。指导孩子制定学习计划，要求孩子及时完成家庭作业，培养独立自主的能力。养成自己检查作业的习惯，查漏补缺。
3.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的孩子。
4.关注孩子作业完成情况，了解孩子学习动态，培养孩子按时做作业习惯。如孩子因故无法在规定时间内完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，保证孩子按时就寝。
5.营造和谐的家庭氛围，合理安排孩子课余生活和亲子活动。
04“五项管理”——读物管理
---精选选择 用心陪伴
学校具体举措
1.定期对校园读物进行严格筛选，定期自查，严禁问题读物进校园。
2.学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向学生推荐课外读物，建立图书室，设立班级读书角，优化校园阅读环境。
3.激发学生的阅读兴趣，有计划地开展每日一诵、书籍交流、亲子阅读、整本书阅读、课外阅读知识竞赛等读书活动。学校大力倡导学生爱读书、读好书、善读书的行为习惯。每学期行“书香家庭”、“读书分享”和“好书推荐”活动。
4.教育孩子爱护图书，不损坏图书。鼓励孩子积极参加学校和社区举行的各项读书活动。
家长可以做：
1.带孩子去正规的书店、图书馆购买或阅读适合孩子健康成长的书籍。不选购和使用盗版读物，不要选购和使用与社会主义核心价值观相违背的读物资料，净化孩子的用书环境。
2.禁止孩子使用手机及电子产品观看低俗恶俗庸俗的视频、音频、文字信息。
3.家长每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。
4.鼓励孩子参加各类读书活动，家长可与孩子一起开展亲子共读。
05“五项管理”——体质管理
---运动锻炼 增强体质
学校具体举措
1.引导孩子每天积极进行体育锻炼，完成体育老师布置的体育家庭作业，班主任、体育教师及时和家长保持沟通，家校携手保障学生每天校外1小时体育活动时间，增强自身体质。
2.学校将定期开展“运动会”、“特色社团”等活动，培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯。
家长可以做：
1.鼓励孩子积极参加校内各种体育活动，保证锻炼实效。
2.结合居家环境和自身条件，鼓励孩子选择适合的项目进行每日锻炼、亲子锻炼，养成良好运动习惯。
3.培养孩子养成良好的用眼习惯，关注孩子视力问题。
各位家长朋友们，孩子既是一个家庭的希望，更是祖国的未来和民族的希望。培育“德智体美劳”全面发展的孩子是家校的共同追求和目标。“五项管理”是落实“双减”的重要切口，即是减轻的书包、也是减量的作业。落实“双减”、“五项管理”在我们家校的共同努力下，已经取得了一定的成效，让我们继续携起手来，切实履行好对孩子的教育和监督责任，在促进孩子健康、全面发展的道路上继续做出更大的努力！
祝：身体健康、工作顺利、家庭幸福！
高陵区草市小学
2024年8月30日