亲爱的同学们：
首夏犹清和，芳草亦未歇，祝贺你们成为洋河镇中学2024级七年级新生！美好且富有挑战的初中生活画卷即将展开，欢迎你们加入洋河中学的大家庭！在这里，你们会邂逅最友爱的师友，遇见最美好的自己，获得最坚实的成长。愿你们怀抱梦想，勇往直前，乘风破浪，奔赴美好未来！
初中三年，是个人学业生涯中很关键的三年，是青少年奋发图强、立志成才的黄金时代。
已经是准初中生的你们，对于未来的学习生活一定充满期待。相较于小学而言，初中阶段由于学业难度、学科设置、学习环境等的变化，在学习生活上对我们提出了更高的要求。站在新的起点，迎接新的挑战，你们准备好了吗？请收好这份入学指南，做好充分的准备，为即将开启的初中生活蓄势蓄能。愿你们在新的征程中乘风破浪，勇往直前！
1. 七年级开学注意事项
一、关注仪表
1.着装要求：
①不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。不染、不装饰指甲，不留长指甲;
②不留怪异发型，衣着得体：
男生头发规范：发不过额头的一半，两边头发不遮耳朵。
女生头发规范：发不过眉，短发不过肩，长发需扎结。
③在校期间统一穿校服，爱护校服，保持整洁，穿着规范。
④在校穿运动鞋。
2. 发型要求：
①男生：不烫发不染发，前不遮额头，中不遮耳朵，后不及衣领。
②女生：不烫发不染发，刘海不过眉毛，短发不过肩，长发扎马尾。
二、重视礼仪
1. 在教学区内不追逐打闹、大声喧哗，不串级串班。
2. 使用礼貌用语，主动向老师、长辈问好；尊重他人，与同学文明交往。
3. 养成良好的文明习惯，做文明的中学生。
三、学会尊重
1. 倾听：耐心、有礼貌地倾听他人讲话，不随意打断，并积极给予反馈。
2. 表达：注意音量、表情和肢体语言，清晰、有礼貌地表达自己的诉求。
3. 接纳：理解人与人之间的差异和多样性，学会求同存异、和而不同。
2. 七年级新生入学准备
学生篇
1. 了解新角色：作为七年级新生，你将面临与小学截然不同的生活。初中的学业科目增多、内容难度增加。调整心态尽快完成从小学生到初中生的角色转变，以更好地适应初中的学习生活。
2. 制定新目标：目标如同灯塔，指引你前行的方向。在七年级，你可以在学习上设定提高成绩、掌握新技能的目标；在生活上，可以设定培养良好习惯、增强自理能力的目标；在人际交往上，可以设定结交新朋友、建立良好人际关系的目标。为了实现这些目标，你需要制定具体的计划，并在日常中一步步去实现它们。
3. 建立积极认知：初中生活可能会带来一些挑战和困难，但请记住，这些都是成长的机会。保持积极的心态，勇敢面对挑战，积极投入集体活动，主动结交朋友。通过互相帮助、取长补短、团结合作，你不仅能快速融入新集体，还能在挑战中不断成长和进步。
家长篇
1.培养孩子形成良好学习习惯：初中和小学知识深度和广度不同，不要只关注孩子初中分数和小学分数的差异，更要关注孩子学习习惯如何，是否能按计划、高质量地自主完成学习任务。
2.建立亲密亲子关系：初中正值孩子的青春期，这个阶段孩子更加需要家长的陪伴和指引，家长应多倾听孩子真实的想法，站在孩子的立场上分析利弊并给出建议，和孩子交朋友。
3.严格限制电子产品:在家里除接受必要的信息和学习需求以外，不能放任孩子无节制玩手机，引导孩子合理使用电子产品，严格限制孩子玩网络游戏等。
4.家校共育形成合力:家长要积极引导孩子遵守学校规章制度、尊敬师长，家长与学校之间相互尊重、相互信任。如果孩子在学校中发生了不愉快的情况，请家长耐心倾听孩子诉说，理性地反馈给学校，家校合作妥善解决。
3. 七年级新生收心指南
一、阶段总结
家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因。
二、调整作息
对于晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响对新校园新生活的适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，有规律地作息，从而更好地适应接下来的学习生活。
三、制定计划
1.明确初中生活的终点目标，认真过好每一天，做到学习任务“日日清、周周清、月月清”，逐步摆脱对老师和家长等外部监督的依赖，努力做到自主学习。
2.制定科学的学习计划并坚持执行。包括长期计划（如期中或期末要达到什么水平，各科的目标是什么）和短期计划，即周计划、日计划（如怎么安排自己的一天活动）。此外还可以找个目标来持续激励自己。
四、适当锻炼
同学们对新的学习生活的适应，不仅要在物品资料、心态心理上做好准备，也需要在身体上做好适应。良好的身体状态不仅有助于大家积极投入前期的军训等丰富多彩的活动，更有助于大家以更加饱满的精神状态拥抱和开启崭新的初中学习生涯，为初中三年打下良好基础。在开学前的这一周里，大家一起锻炼起来吧！
时光恰好，初秋相见。春风十里，不如校园有你，秋季开学的钟声也欲敲响，让我们一起跃上时间的桥梁，开启一段全新的旅程！
书香飘逸的校园，宽敞明亮的教室，寓教于乐的课堂，可敬可亲的师长同学，还有风华正茂的你们，都是学校独一无二的风景。最美中学时，青春从此始！
开学季是一个新的开始，也是重新审视和改进你的时间管理技巧的好时机。通过实施这些策略，你将能够更好地控制你的时间，减少压力，并在新学期中取得成功。
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撰稿：赵 桐
审核：何守发