三年的晨跑，收获了什么，飞一样的感觉！
第一次接触晨跑，是因为身体每况愈下，严重时上下楼都成了困难，系个鞋带都得喘一会粗气。一日同事邀我去跑步，抵触的厉害，可碍于面子还是去了，一通咬牙切齿3公里跑下来，肺子都快炸裂了，自此也就开启了我近三年的晨跑。
痛并快乐着！初跑时的痛是浑身的痛，哪哪都疼，周身的不痛快。想过放弃，每天的各种借口，就是懒床和晨跑作斗争的过程，三个月后尝到了跑步的甜头，是热汗后的畅快，也是精力充沛后的自信。
跑步成了生活中的部分！日复一日、月复一月、年复一年，从初跑的痛苦到坚持后的畅快，从12分1公里的配速到最快时的5分钟，慢跑有了质的飞跃，今天还保持着6分半钟的慢跑节奏；从起初懒床的名种借口，到如今的自律晨起，更有甚者为求跑量，小区门口原地踏跑，就为凑齐当日的5公里，这又是何等痴迷呀！慢跑已容入生活，工作中更多了些跑步的元素！出差外地，晨跑就成了了解城市细胞的途径，慢跑中感受城市清晨的脉搏，心情是如此的平静。
享受跑步带来的“惬意”，三年累计跑出3300公里，每月120公里的跑量，每周5次慢跑，每天慢跑5公里。就是这些点滴数据的堆积，身心得以彻底的释放，心肺的强大、体魄的健硕、身形的俊朗、心情的愉悦，都是在一天天的慢跑中实现的！心舞飞扬，享受慢跑带来“飞一样的感觉”！